×

Сообщение об ошибке

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to localhost:11211, Connection refused (111) in include_once() (line 524 of /home/sites/www.justlady.ru/sites/default/settings.php).

Красивая грудь - это так просто

 Красивая грудь - это так просто
Грудь относится к тем частям женского тела, которые наиболее подвержены отрицательным воздействиям. Существует много факторов, ведущих к появлению растяжек, дряблости и обвисанию молочных желез. Однако постоянный правильный уход за бюстом часть проблем позволит предотвратить, а неблагоприятное воздействие остальных значительно снизить.
Каждой женщине для того, чтобы сохранить красивую грудь, необходимо соблюдать несколько важных правил. Во-первых, требуется правильно подбирать бюстгальтер, т.к. если он мал, то затрудняется кровообращение, а если велик, то грудь не поддерживается в нужном положении, что ведет к растяжкам и обвисанию.

Хорошую форму бюста обеспечат контроль за правильной осанкой и отсутствие лишнего веса, так как если не следить за этими параметрами, кожа может стать дряблой. Кроме этого, рекомендуется ограничить время приема горячих ванн до 15 минут и снизить воздействие на грудь ультрафиолетовых лучей, способствующих возникновению ее рака. Беременным и кормящим женщинам необходим особый уход за молочными железами для того, чтобы избежать потери их упругости и появления растяжек.

При невыполнении данных правил придется приложить немало усилий для возвращения красивой формы груди, используя для этого укрепляющие и косметические средства, выполняя физические упражнения и гигиенические процедуры. Следует отметить, что самым эффективным способом сохранения формы бюста является применение нескольких средств одновременно.

Одним из основных способов укрепления груди являются занятия спортом (плавание, большой теннис, волейбол) и выполнение специальных физических упражнений, например, разводка рук с подъемом гантелей. Очень эффективен холодный душ продолжительностью до 2 минут. Вместо душа можно использовать лед, проводя им по груди и дальше до шеи, что обеспечит неплохой лифтинг для кожи.

Также нужно воспользоваться бальзамами или кремами для бюста, предпочтительнее при этом выбирать средства известных фирм-производителей. Кроме этого можно проводить масляные обертывания или наносить на кожу груди косметические маски. Такие маски можно приготовить самостоятельно, используя, например, сметану с медом или творог, оливковое масло и яйца.

Дополнительные источники:

Автор: Анна Калашникова
Красивая грудь - это так просто - Версия для печати