Не секрет, что в этот нелегкий период межсезонья организму нужны витамины, причем для всех разные: для нервозных - A, B, C и E; для курящих – С; для принимающих гормональные препараты - B12, PP и C.
Все это – давно известные факты. Но мало кто знает, что витамины способны проникать в организм не только через желудок, но и через кожу, а точнее в верхние слои кожи, залечивая последствия авитаминоза и улучшая внешний вид.
Если кожа лица по весне начала шелушиться или покрылась воспалениями, купить витамины А и Е в желатиновых капсулах, раздавить капсулы, нанести содержимое на лицо и сделать легкий массаж. Кстати, тем же самым витаминным коктейлем полезно баловать и ногти.
И помните, что ваше душевное и физическое состояние должны гармонировать. Поэтому старайтесь меньше волноваться, больше слушайте расслабляющую музыку, принимайте витамины и старайтесь каждый вечер гулять перед сном.
Автор: Алиса Бойцова