Секс – один из важнейших элементов нашей жизни, то, что не только наполняет её смыслом деторождения, но и позволяет получать ни с чем несравнимое наслаждение. А оно так необходимо и телу, и нашей, измотанной бытовыми неурядицами, психике! Однако многие женщины, к сожалению, не могут воспользоваться в полной мере этим подарком природы. Причина тому - слабые оргазмы или даже полное их отсутствие. Зачастую это становится существенной проблемой, мешающей воспринимать жизнь во всей её полноте и налаживать хорошие отношения с противоположным полом. О том, почему так происходит, как можно решить эту проблему и сделать оргазм ярче, рассказывает своим читателям интернет-журнал JustLady.


Отсутствие сильного оргазма у женщины. Основные причины

С точки зрения физиологии женский оргазм представляет собой спазмы мышц передней части влагалища, которые происходят во время кульминации полового акта. Спазмы эти должны способствовать грандиозному наслаждению, волнами расходящемуся по всему телу от клитора. Должны… Но, случается и так, что спазмы отсутствуют или волны наслаждения слабы, а то и вовсе незаметны. Соответственно, слаб или незаметен и оргазм. И усилить его не могут никакие, даже самые искусные ласки мужчины.

Почему это происходит? Если нет никакой патологии женских половых органов, проблема может заключаться в недостаточном кровоснабжении органов малого таза, низкой чувствительности находящейся в этой области части нервной системы и в психологическом состоянии женщины, не готовой к ощущению наслаждения в полной мере. Именно это психологическое состояние является самым весомым фактором в данном случае. Ведь если мы думаем во время интимной близости о чём-то постороннем, о том, чтобы получить от этой близости максимум удовольствия, не может быть и речи.

Есть и другие преграды, мешающие получить сильный оргазм, но они менее существенны и преодолеваются без особого труда.

получить сильный оргазм

Способы решения проблем с оргазмом

Проблемы с женским оргазмом – вопрос, который на востоке пытались решить ещё в незапамятные времена. По всей вероятности, восточных мудрецов чрезвычайно тревожило такое состояние дел, и они разработали целые системы, помогающие сделать оргазм ярче. Самая простая и доступная из них, рекомендованная даосскими мудрецами, практика, представляет собой упражнения влагалищных мышц, которые нормализуют кровоснабжение тазовых органов и способствуют оживлению их нервной системы. Эти упражнения можно проводить где угодно и когда угодно. Заключаются они в сжимании и разжимании мышц влагалища, проводимых с чередованием силы и скорости. Достаточно делать ежедневно до четырёхсот-пятисот таких сокращений, и проблема с оргазмом решится довольно просто и быстро. Если только она не носит психологический характер.

А в этом случае, как ни странно, наиболее эффективным способом сделать оргазм ярче является… Притворство! Именно притворство, состоящее в изначальной имитации оргазма, приучает сознание женщины к тому, что оргазм – это чудо, к которому нужно стремиться. Удивительного здесь мало - наши внешние маски взаимодействуют с нашим внутренним настроем, со временем создавая его и регулируя. Проще говоря, если человек довольно долго играет какую-то роль, рано или поздно, она становится частью его содержания. То же самое относится и к оргазму. Постоянно изображая его, как блаженные стоны, конвульсии по всему телу, судорожные толчки таза, мы заставим сознание принять факт наслаждения, и глубокий и сильный оргазм станет реальностью. И, что самое замечательное, - повторять его можно будет многократно.

К тому, чтобы сделать оргазм ярче, следует отнестись очень серьёзно. Аспекты сексуальной жизни чрезвычайно важны для гармоничного развития женщины. Отсутствие глубокого оргазма нередко провоцирует возникновение комплекса неполноценности и у неё, и у партнёра, который может решить, что он плохой любовник. Но сосредотачиваться во время интимной близости лишь на получении оргазма ни в коем случае не следует, - это создаёт напряжение, мешающее принять весь комплекс приятных ощущений от секса и тормозящее наступление кульминации.

Для того, чтобы получить сильный оргазм, нужно уметь отключаться от внешнего мира, забывая все тревоги. Напряжение, страх несовместимы с глубоким наслаждением и лишают нас возможности наступления после секса эмоционального и физического комфорта. Возникают они не только из-за каких-то бытовых проблем, но и при неприязненном отношении к партнёру. Поэтому женщине следует выбирать для интимной близости мужчину, к которому она испытывает симпатию. Особенно это относится к тем, для кого сексуальные реакции неотделимы от эмоциональных переживаний.

Причиной отсутствия оргазма может быть и негативное отношение к сексу в целом из-за воспитания, отрицательного опыта в прошлом, боязни осуждения со стороны окружающих и так далее. Такая позиция в корне неверна. Сексуальность - не порок, а награда природы. И уничтожение её есть не что иное, как сознательный шаг к психологическому и физиологическому уродству. Если сексуальность приглушена или отсутствует вообще - нужно стараться разбудить её всеми силами. Холодная, бесстрастная женщина малопривлекательна и практически не имеет возможности устроить личное счастье.

Одним словом, всем нам надо стремиться к тому, чтобы получить сильный оргазм, и способов для достижения этой цели довольно много.

Приёмы, при помощи которых можно достичь сильного оргазма

Для того, чтобы получить от секса максимум удовольствия, в первую очередь, создадим для него нужную обстановку. Подготавливаясь к интимной близости, успокоимся и постараемся забыть на время обо всех тревогах и заботах. Настроим сознание на получение удовольствия и скажем себе, что секс и сильный оргазм - это естественно и необходимо. И, даже если оргазм не наступит в этот раз - ничего страшного. Удовольствие от интимной близости тоже дорогого стоит.

Желательно, чтобы мы как можно больше возбудились ещё до начала полового акта. Этому способствуют как предварительные ласки, так и предложенные даосцами упражнения, о которых мы говорили выше. Во время близости сосредотачиваемся только на собственных ощущениях, прогоняя посторонние мысли и максимально раскрепощаясь. Выбираем ту позу, которая нас более всего устраивает и даёт возможность полного упоения происходящим. Если есть желание, фантазируем - эротические фантазии являются мощным стимулом для яркого оргазма. Этому мешает чувство вины перед партнёром? Значит, делаем его главным действующим лицом в своих фантазиях!

Дышим глубоко - это помогает снять напряжённость, которую мы можем не осознавать. Двигаем тазом вверх-вниз, ритмично сокращая мышцы влагалища, усиливая, таким образом, давление на его стенки. Для усиления оргазма, чувствуя его приближение, ведём себя так, словно он уже наступил, - стонем, извиваемся, сокращаем мышцы влагалища. Это поможет телу раскрепоститься и, в итоге, полностью подчиниться волнам наслаждения.

Это самые общедоступные советы, помогающие сделать оргазм ярче без особых усилий. Сегодня разработано множество техник, изучение которых позволяет достигать кульминации в интимной близости. Отнесёмся к этому вопросу со всей серьёзностью - и перед нами откроется изумительный мир, путешествие по которому всегда будет приносить неописуемую радость и доставлять безграничное удовольствие!

Ольга Кочева
Женский журнал JustLady