Избавьтесь от лишних килограммов. Делать это надо постепенно, одновременно применяя различные маски и лифтинг-крема, подтягивающие кожу. Крем, повышающий упругость кожи, следует наносить толстым слоем и оставлять на некоторое время. Маски из кисломолочных продуктов, растительного масла и минеральной воды способствуют повышению тургора кожи, насыщения ее влагой.
Основным методом избавления от второго подбородка является выполнение комплекса специальных упражнений. Убрать второй подбородок, делая упражнения время от времени, невозможно – важна регулярность. Обычные наклоны головы вверх и вниз, повороты в стороны очень эффективны – напрягая мышцы, вы подтягиваете их, придавая рельефность области подбородка.
Произносите гласные звуки, работая подбородком, используйте мимические мышцы. Двигайте подбородок вперед, напрягая мышцы шеи, тянитесь подбородком к каждому плечу по очередности, пытайтесь достать грудную клетку. Гимнастику для лица нужно делать ежедневно.
Формируйте правильную осанку – так вы избавитесь от привычки ходить, наклонив голову вниз. Воспользуйтесь советом наших бабушек – на голову положите тяжелую книгу, распрямите плечи и двигайтесь. Если есть возможность, регулярно посещайте косметолога – помимо косметических процедур хорошего эффекта можно добиться массажем. Массажные движения можно совершать и самостоятельно – легкими похлопываниями вы улучшаете кровообращение и подтягиваете мышцы. Совместите массаж и ежедневные косметические процедуры – двойной эффект всегда предпочтительнее.
Водные процедуры также показаны – сильные струи воды, смена температур подтянут кожу, повысят ее эластичность, уберут лишние складки.