Можно выделить следующие признаки обезвоженной кожи:
1. Ухудшение цвета лица и шелушение. Сухая и смешанная кожа при недостатке влаги приобретает тусклый цвет, становится шершавой на ощупь и начинает заметно шелушиться. Жирная кожа при обезвоживании тоже может шелушиться, при этом количество выделяемого сала возрастает, а цвет лица приобретает серый оттенок.
2. Стянутость и появление мелких морщинок. Для обезвоженной кожи характерно постоянное ощущение стянутости, которое особенно усиливается после водных процедур и не проходит даже после использования крема. Если не предпринимать никаких мер, со временем пересушенная кожа становится более морщинистой и дряблой. Особенно это заметно по коже вокруг глаз, которая покрывается сеточкой мелких морщин.
3. Раздражение и зуд. Нередко пересушенная кожа становится очень чувствительной, из-за чего на ней появляются раздражения и покраснения, которые иногда сопровождаются неприятным зудом. Гиперчувствительность более характерна для сухой и комбинированной обезвоженной кожи, однако на жирной пересушенной коже тоже могут появляться раздражения.
Вернуть пересушенной коже здоровье, эластичность и упругость вполне возможно. Для этого стоит придерживаться следующих советов:
1. Избегайте чрезмерного увеличения строгими диетами. Многие из них лишают организм необходимых витаминов и минералов, дефицит которых сразу же сказывается на состоянии кожи. Откажитесь от курения и частого употребления алкогольных напитков. Употребляйте достаточно количество жидкости, так как клетки кожи пополняют запасы влаги в основном «изнутри».
2. Обеспечьте кожу грамотным уходом: не злоупотребляйте пилингом и активными средствами для борьбы с акне, не используйте ухаживающие средства, имеющие в своем составе значительную долю спирта, не умывайтесь обычным мылом, не экономьте на качестве тональных средств. Подбирайте косметику, соответствующую типу кожи. Помните, что дневной крем обязательно должен содержать солнцезащитный фильтр.
3. Позаботьтесь о достаточном уровне влажности в помещении, в котором вы проводите большую часть времени. Особенно это актуально, если в помещении работает кондиционер или отопительные приборы. Не пренебрегайте спортом, также старайтесь высыпаться и меньше нервничать.