Зоотерапия от стресса

Ольга Безручко, автор JustLady.
Зоотерапия от стресса
Сомнения по поводу того, что общение с животными приносит радость, помогает справиться с хандрой, апатией, стрессами, остались только у завзятых скептиков. Зоотерапия получила сегодня признание, как отличное средство борьбы с различными психическими и нервными расстройствами.

О лечебном влиянии животных на здоровье человека говорил еще Гиппократ. Он указывал на то, что езда на лошади помогает не только тем людям, которые проходят восстановление после ранений, но и тем, кто страдает приступами меланхолии. Но, несмотря на это, интерес к зоотерапии появился только в середине прошлого столетия. Сегодня в качестве «лекарств» используются самые различные звери: лошади, дельфины, кошки, собаки и другие животные.

Самый простой способ попробовать зоотерапию на себе — это завести дома кошку, собаку или любое другое животное. Люди, которые держат в доме животных более эмоционально устойчивы, меньше восприимчивы к стрессам, они чаще находятся в хорошем расположении духа. Достаточно прийти домой после трудового дня, погладить питомца или поиграть с ним, как исчезают напряженность и нервозность накопленные за целый день. Даже рекомендуется заводить кошек и собак в тех семьях, где есть дети с различными физическими и психологическими нарушениями.

Дельфины — это не только очень умные животные, но они еще и прекрасные лекари. При помощи испускаемых ими ультразвуков можно повысить иммунитет, улучшить деятельность головного мозга, избавиться от психосоматических нарушений. Кроме того, при общении с дельфинами вырабатывается гормон радости, в результате отступает плохое настроение, раздражительность, стрессовое состояние. Люди после сеанса чувствуют себя полными позитивной энергии.

Иппотерапия — лечение с помощью верховой езды. Во время езды на лошади происходит не только эмоциональный, но и физический контакт. Регулярные прогулки верхом помогают при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, повышают мышечный тонус, помогают похудеть. А уже общение с лошадью мало, что может заменить Мерное покачивание на лошади помогает прийти в норму биоритмам человека, успокоиться, расслабиться. Иппотерапия — это отличный антидепрессант.

Вообще, говорить о пользе общения человека с братьями нашими меньшими можно бесконечно. Но главное условие для успешного лечения - это любовь к тому животному, к которому вы обратились за помощью.

Теги: стресс,лошадь,дельфин,зоотерапия,иппотерапия

Зоотерапия от стресса - Версия для печати