Итак, нам говорят категоричное «нет». Изначально мы должны уяснить для себя, что слово «нет» - достаточно обиходное в любом языке мира, а значит, имеет право на существование. «Да» и «нет» - это две части единого целого, как «инь» и «ян», как день и ночь. Ну не переживаем же мы, когда светлое время суток сменяется темным – да, не все любят ночь, некоторые даже побаиваются, но в конце концов ночью можно выспаться. Так же нужно относиться и к отказу, воспринимая его как освобождение от какого-то бремени, как новую возможность, как личную свободу, наконец.
Попытайтесь даже в самом обидном для вас отказе найти для себя рациональное зерно.
Закадычный друг отказал провести с вами вечер и сходить в клуб, хотя раньше он был безотказным парнем? Ваш друг научился говорить «нет» - это же хорошо, он стал более самостоятельным, а ведь куда лучше держать в друзьях самодостаточного и свободного человека, чем прилипалу-размазню. Да и вспомните, как на прошлой неделе кто-то из друзей вас уговорил поехать на природу, а вам так хотелось поваляться дома на диване. Каких усилий вам стоило выполнять свои дружеские обязательства – может, стоило вежливо отказаться?
Шеф отказал вам в повышении? Ну что ж, вы как и прежде не будете перегружаться на работе, кроме того, у вас есть весомый повод совершенствоваться дальше. При этом ваш начальник был груб и категоричен? Возможно, стоит подумать о смене работы, а специалистов вашего уровня на рынке труда не так уж много, возможно попадется работа попрестижнее, да с более высоким заработком. Почему бы и не попробовать?
Любимая девушка ответила отказом на предложение выйти за вас замуж? Ужасно обидная ситуация. Но вспомните: «Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло». А еще она оказалась девушкой честной, не стала вам «пудрить мозги», обманывать, юлить. Иная, более хитрая, могла бы и выйти за вас по расчету ( ведь вы парень перспективный, без материальных проблем), а затем изменяла бы вам. А эта поступила порядочно, значит не зря вы в нее так влюбились в свое время.
Попробуйте воспринимать отказ спокойно. Не позвольте даже многочисленным «нет» разрушить самооценку – ведь вы достойный человек, постоянно работающий над собой.