Так что же делать, если неуверенность в себе и страх перед окружающими людьми мешают жить? Сначала нужно попробовать разобраться, а почему вообще в вас зародилось чувство сомнения в собственных силах?
Чаще всего наши проблемы тянутся с самого детства. Если в школе вы старались не выделяться из круга учеников, не участвовали в самодеятельности, не посещали олимпиады, то, скорее всего, и во взрослой жизни вы остались человеком безынициативным. Но если это не мешает вам жить, то зачем себя ломать? Если есть любимая работа, должность, которая вас вполне устраивает, любимый человек рядом, то переделывать себя незачем.
А вот если замкнутость и стеснительность мешают вам жить, не дают нормально общаться с окружающими, заставляют сидеть на нелюбимой работе, потому что другие должности не предлагают? Тогда пора взять себя в руки и заняться переформированием собственного «Я».
Эти психотренинги не отнимут у вас много времени, но вам придется приложить достаточно усилий, ведь ваше старое «Я», взращенное вами с детства, будет отчаянно сопротивляться.
С чего начать перепрофилирование личности? Определите, чего вы боитесь и стесняетесь больше всего? Высказать свое мнение, например. А почему вы этого боитесь? Потому, что думаете, что окружающие неправильно вас поймут или будут осуждать. Но пока вы не поделитесь с ними своими мыслями, то не можете знать их реакции. Поэтому и бояться здесь нечего. Потренируйтесь, для начала подискутировав с близкими, знакомыми людьми, рядом с которыми вы чувствуете себя наиболее комфортно. Ну что, вас не съели? Тогда с чего вы решили, что малознакомые люди за любое, отличное от их собственного, мнение, набросятся на вас с кулаками?
Повторите эксперимент в интернете. Зарегистрируйтесь на форуме сообщества, близкого вам по интересам. Познакомьтесь с членами этой группы, завяжите разговор первым. Потом переходите от виртуального общения к реальному. Смените должность на ту, в которой требуется активное взаимодействие с людьми. Например, менеджер по продажам. Через месяц работы от вашей робости и стеснительности не останется и следа.
Самое главное - начать преодолевать неуверенность в себе. Сделав первые шаги, вы поймете, как многого себя лишали, стесняясь общаться с окружающими людьми. Вы узнаете много нового, обретете огромное количество соратников, близких вам по духу. Вы перестанете скучать вечерами в тесной квартире. Каждый ваш день будет наполнен незабываемыми открытиями и уникальными явлениями. Вылезайте из скорлупы, откройте душу всему новому! Ведь, как пелось в старой песне, «только смелым покоряются моря».