Психологи считают, что человек полярен. То есть в каждом из нас живет две личности: альтруистическая и эгоистическая. В определенной ситуации побеждает та или иная наша сторона, соответственно, и происходит выбор в ту или иную сторону. Если человек находится под влиянием каких-либо стереотипов, комплексов или догм, то его выбор никогда не будет свободным. Психологи считают, что условие свободного выбора закладывается в каждом человеке с детства и зависит от воспитания.
Так, даже появился термин в педагогике – свободное воспитание. Практика свободного воспитания ребенка заключается в том, чтобы помочь ему развиваться свободной гармоничной личностью, познать себя и свои желания, уметь выражать свои эмоции и делать правильный выбор. Основным принципом этой системы воспитания является позиция приобретения личного опыта. Ученые считают, что только посредством приобретения опыта у человека формируются правильные представления о жизни, которые, в свою очередь, определяют условие свободного выбора.
Условие свободного выбора складывается из многих составляющих. Для постижения сути этого условия необходимо работать над собой, над своим разумом и сознанием. Важным моментом является техника очищения организма и сознания от разрушающих их внешних воздействий: страхов, комплексов, неуверенности, ложных мнений, стереотипов. Только после освобождения от лишнего груза разум выходит на более высокий уровень сознания, где царит ясность выбора. Медитации позволяют проникнуть внутрь себя и посмотреть со стороны. Они помогают познать и понять себя, чтобы стать счастливым, здоровым и свободным человеком.