Поглотители времени или как правильно распланировать день

Людмила Басканова, автор JustLady.
Поглотители времени или как правильно распланировать день
Если вы часто опаздываете или спешите, значит, вам необходимо научиться правильно планировать свой день. Успешное планирование не только добавит вам несколько свободных минут, но и может положительно сказаться на результатах работы.

Планировать день лучше с вечера. Запомните, что каждая минута, которую вы проведете за обозначением планов на день, сэкономит вам целых 10 минут на следующий день. Кроме этого, правильная расстановка дел в хронологическом порядке может прибавить еще больше времени.

Заведите ежедневник. Обязательно купите такой, в который вам захочется заглядывать, держать в руках и записывать свои планы. Через какое-то время вы уже не сможете жить без своего бумажного помощника. Настройтесь на то, что нужно заниматься планированием каждый день, без выходных. Поначалу это может показаться вам скучным, но выигранное время переубедит вас.

Составляя план на следующий день, в первую очередь выявите приоритетное дело. То, которое необходимо сделать в первую очередь. Проведите несколько минут за размышлением о своих обыденных действиях. Проанализируйте, не крадет ли какое-нибудь из них у вас такое нужно время? Вполне возможно, что от чего-нибудь вы и сами захотите отказаться.

Начните соблюдать режим сна. Сложно планировать что-то, когда вы не знаете, во сколько окажетесь в кровати и во сколько проснетесь. Нарушенный режим также «ворует» у вас ценные минуты вашей жизни.

Планируйте не только рабочее время, но и свой отдых. Казалось бы, зачем расписывать свое свободное время? Однако попробуйте, и заметите, что и его словно стало больше. Кроме этого, вы сможете понять, чего вам не хватает в своем досуге.

Что касается отдыха, приучите себя также выкидывать из головы все мысли о работе, как только переступаете порог офиса и едете домой. Полное переключение поможет вам не только более полно отдохнуть, но и даст мозгу возможность «перезагрузиться». Таким образом, и на работу вы придете с ясной головой, и добьетесь еще больших результатов.

Теги: время,планирование,распорядок,менеджмент,тайм,поглотитель

Поглотители времени или как правильно распланировать день - Версия для печати