Избавиться от привычек раз и навсегда

Избавиться от привычек раз и навсегда
Привычка – это действие, которое повторяется человеком постоянно или периодически, сознательно или бессознательно. Именно привычки во многом определяют нас как личностей. При этом привычки могут быть как положительными, так и отрицательными. От отрицательных привычек необходимо избавляться раз и навсегда.

Итак, есть привычки, которые ценны не только для нас, но и для окружающих. Например, привычка красиво и со вкусом одеваться, улыбаться, быть пунктуальным и т.д. Однако есть и негативные привычки: курение, алкоголь, наркотики и т.д.

Чтобы избавиться от негативных привычек, достаточно порой просто посмотреть, что в конечном итоге происходит с теми людьми, которые злоупотребляют наркотиками или алкоголем. Водитель, который садится за руль в состоянии алкогольного опьянения, обычно очень плохо заканчивает.

Кроме таких серьезных отрицательных привычек существуют и другие, не столь серьезные, но также имеющие достаточно негативных последствий. Это, например, переедание, зависимость от компьютера или телевизора, покупка ненужных вещей и т.д. Нужно осознать, что все эти привычки не приносят никакой пользы. В это же время можно заниматься спортом, духовным развитием и т.д. Кроме того, хоть все эти виды деятельности вначале могут казаться безобидными и забавными, в конечном итоге могут вызвать большие проблемы. Пострадать может самое дорогое, что есть у человека, - его здоровье.

Избавиться от отрицательных привычек могут помочь привычки положительные. Возьмите себе за правило заранее планировать свой день и знать, что и зачем вы будете делать. Отсутствие цели порой заставляет людей поддаваться на отвлекающие факторы. Кроме того, научитесь нести ответственность за свою жизнь. Просыпайтесь с восходом солнца, будьте пунктуальными, наконец, умейте расставлять приоритеты.

Теги: жизнь,привычка

Избавиться от привычек раз и навсегда - Версия для печати