Здоровье во многом зависит от сна. Знаменитая французская актриса и звезда мирового масштаба, прославленная Софии Лорен считает, что сну уделять внимание необходимо не более пяти часов в сутки. Супермодель Клаудиа Шиффер ощущает себя по-настоящему отдохнувшей исключительно после двенадцатичасового сна. Рекордсменками крайностей можно назвать таких знаменитостей как Маргарет Тэтчер, которая высыпается за четыре часа и сеньору Пенелопу Крус – около пятнадцати часов в сутки крепкого сна.
Спорить можно долго, но эта схема индивидуальна, и каждая женщина должна судить по своему собственному индивидуальному самочувствию. Представьте что будет, если женщина, которая по природе должна спать десять часов, желая быть похожей на звезду Софии Лорен, будет спать как и она по пять часов? Врачи в свою очередь рекомендуют спать не более восьми часов в сутки. Нормальному человеческому организму этого времени вполне достаточно.
Если говорить о занятиях спортом, здесь буквально все звезды единомышленны. Все они твердят в один голос, что это, несомненно, полезно и необходимо. К примеру, звезды популярного сериала «Универ» на ТНТ, Рубцова и Кожевникова каждый день ходят в бассейн. Они утверждают, что плавание – это самый идеальный тренажер для женской фигуры. Хотите быть похожими на этих звезд? Посещайте бассейн!
Легендарная Мадонна отдает большое предпочтение танцам. Танцы по ее словам держат все тело в тонусе и заряжают позитивной энергией, которую потом она выплескивает на концертах. Может быть, в этом секрет успеха звезды? Попробуйте. Танцами увлекаются множество звезд такие, как Дженнифер Лопес и Бейонси.
Среди многих звезд популярна йога. Около трех раз в неделю Кортни Кокс и Мег Райан умиротворенно занимаются ей.
Существуют необычные секреты женской красоты среди звезд. Например, Памела Андерсен восстанавливала собственное тело после родов, используя масло дерева Ши. Она регулярно, несколько раз в день втирала его в свое звездное тело. Желаете быть похожей на звезду? Делайте так же!
Синди Кроуфорд, неземная модель, очень любит молоко. Но она его не пьет. Весь секрет в том, что она его брызгает себе на лицо, используя пульверизатор. Ну а знаменитая и умопомрачительная «черная пантера» Наоми Кэмпбел своей манящей, бархатистой кожей обязана своему творцу, но прибавьте ко всему и пилинг, который она делает регулярно.
Конечно, у звезд, как и у простых женщин, существуют свои собственные секреты красоты. А чтобы стать похожей на звезду, можно обойтись и без дорогих косметологов.