Настоящее имя Ирены Понарошку – Ирина Филиппова. Родилась она 14 октября 1982 года в семье профессора математики и школьного учителя математики. На вопрос о том, как же появился столь необычный псевдоним, Ирина обычно отшучивается, говоря о том, что она будто бы дочь польского басиста Яныка Понарошку, игравшего в группе «Червоны гитары», и якобы тот эмигрировал в Советский Союз в 1989 году.
Ирина окончила экономический факультет Российского университета дружбы народов. В дипломе девушки написана специальность «Переводчик с английского и французского языков». Когда Ирине было шестнадцать, она прошла кастинг и сумела поучаствовать в телепередаче «12 злобных зрителей», шедшей тогда на телеканале «MTV».
После передачи к девушке подошел редактор и поинтересовался, не хотела бы она поработать ассистентом у одного из виджеев канала «MTV Россия». Девушка, недолго думая согласилась и уже в скором времени стала ведущей телепередач на канале «MTV Россия» («Сводный чарт», «Русская десятка», «Тотальное шоу» и т.д.).
Параллельно девушка работала на ТНТ и телеканале «Звезда», являясь ведущей развлекательных программ. Сегодня Ирена Понарошку – автор светской колонки в популярном журнале «ОК!» и автор рубрики «Ж-files» в специализированном журнале для мужчин «Maxim». В конце 2009 года она стала ведущей нового шоу «Большой город» на телеканале СТС.
В том же 2009 году Ирене выпал шанс провести экскурсии для участников международного конкурса «Евровидение». В конце 2009 года Ирена победила в конкурсе «100 самых сексуальных женщин страны», читатели журнала «Maxim» сделали свой выбор в пользу телеведущей.
Сейчас Ирена является колумнистом телепередачи «Инфомания» на телеканале СТС, а с августа 2010 года является ведущей программы «13 кинолаж». В конце марта 2011 года Ирена родила сына.