Массаж живота, который предлагается проводить самостоятельно, это, скорее, профилактическое и не слишком действенное средство. Легкое пощипывание и похлопывание поможет сделать кожу более эластичной и упругой. Но если ваша задача – убрать живот, сделать его более плоским, лучше обратиться к специалистам, которые знают, как это делать правильно и не навредить. Ведь живот - это зона повышенного риска. Близко расположены внутренние органы, сердце, яичники. Сильное надавливание или резкие щипки могут вызвать ответную реакцию организма.
Есть несколько действительно уникальных авторских методик, которые помогут вам получить хороший результат.
Баночный массаж (его еще называют вакуумным) – это механическое воздействие. Очень эффективное, но нужно соблюдать осторожность. Это должен делать высококлассный специалист. Принцип заключается в том, что приклеенные к животу банки высасывают часть подкожного жира. Если вы не уверены, что у вас нет пупочной грыжи, не прибегайте к этому методу ни в коем случае.
Обертывание. Безопасный и высокоэффективный способ термического воздействия. При обертывании используются различные эфирные масла, кофейная гуща и масло какао. Разогретый предварительно легким массажем живот смазывается, после чего пациент от груди до бедер обертывается специальной пленкой, напоминающей пищевую. Процедура продолжается 20-30 минут, затем пленка снимается. Большая часть смазки впитывается за это время в кожу и под влиянием постоянной температуры расщипляет жиры.
Обертывания хорошо помогают и при целюлите, тем более, что делать можно все одновременно.
Плоский живот – мечта практически каждой женщины. Но многие так и живут всю жизнь, не сумев эту мечту осуществить. А ведь есть действительно эффективные способы. Просто нужно не жалеть на это времени, его все равно всегда не хватает.