×

Сообщение об ошибке

Warning: Memcache::connect(): Can't connect to localhost:11211, Connection refused (111) in include_once() (line 524 of /home/sites/www.justlady.ru/sites/default/settings.php).

Язык тела: как выглядеть уверенным в себе

Светлана Егоркина, автор JustLady.
Язык тела: как выглядеть уверенным в себе
От умения понравиться окружающим и продемонстрировать уверенность в себе во многом зависит ваш успех в личных и профессиональных делах. Исследования выявили несколько факторов, которые позволяют произвести на людей благоприятное впечатление.

Главный секрет привлекательности заключается в том, чтобы люди, находясь рядом с вами, чувствовали себя лучше, добрее, умнее. Уверенные в себе люди вольно или невольно привлекают внимание и притягивают к себе. Первое впечатление, разумеется, формируется исходя из внешнего вида, но кроме этого существует ряд невербальных знаков, по которым на бессознательном уровне оппоненты считывают друг с друга информацию. Есть несколько простых жестов при помощи, которых будет проще добиться расположения и произвести приятное впечатление.

Улыбка является одним из признаков дружелюбия и расположения. Когда вы искренне улыбаетесь, собеседник на подсознательном уровне чувствует себя лучше. Искренность порождает ответную реакцию. Джордж Эллиот говорил: «Улыбайтесь, и наживете друга; хмурьтесь и наживете морщины».

Выражение глаз также играет очень большую роль. Зрительный контакт дает понять другому человеку, что он вам интересен и небезразличен. При разговоре постарайтесь смотреть прямо и открыто, но не слишком пристально, в этом случае человек может начать теряться.

Помимо вышеперечисленных фактов, уверенного в себе человека характеризует манера держать себя. Открытая поза, приподнятый подбородок, прямая спина и плечи дают понять собеседнику, что вы спокойны и раскрепощены. Скрещенные ноги и руки напротив указывают на нежелание общаться, внутреннюю замкнутость и закрытость. Сидя друг напротив друга руки лучше держать просто прямо перед собой. Открытые ладони говорят о готовности слушать. При разговоре стоя не стоит прятать руки в карманы или скрещивать на груди. Лучше держать их просто вдоль туловища. Поза «руки в боки» не подходит для официальной беседы. Она говорит об излишней вальяжности. Чрезмерная жестикуляция о неуравновешенности и излишней темпераментности, поэтому если знаете за собой такую манеру, постарайтесь сдерживаться.

Немаловажным также является умение слушать собеседника. Уважайте чужую точку зрения и умейте отстоять свою. При назревающем конфликте, старайтесь не оскорблять оппонента, ибо любое мнение имеет право на жизнь. Однако если вы с чем-то не согласны, в мягкой, но решительной форме дайте понять это. С вашим мнением должны считаться. Уважение к себе и к окружающим порождает ответную реакцию.

Теги: язык,себ,общение,уверенность,тело

Язык тела: как выглядеть уверенным в себе - Версия для печати