Для проведения в домашних условиях комплекса SPA-процедур подойдет выходной день или свободный вечер, когда вам не нужно никуда торопиться. Домашних отправьте в гости, отключите телефон и в полной мере насладитесь SPA-уходом за лицом и телом.
Создайте соответствующую атмосферу: приготовьте свечи, диск с расслабляющей музыкой, если есть аромалампа, капните несколько капель любого приятного вам эфирного масла. Идеально подойдут цитрусовые масла, тонизирующие и расслабляющие одновременно. Приготовьте необходимые для SPA-процедур ингредиенты, в зависимости от того, что именно вы планируете делать.
Домашние SPA-процедуры начните с принятия ванны. Растворите в теплой воде морскую соль, добавьте несколько капель эфирного масла. Расслабьтесь, настройтесь на получение удовольствия. Не стоит затягивать с этой процедурой, десяти минут для такой ванны вполне достаточно.
При помощи нежного пилинга удалите с кожи ороговевшие частички. Для этой цели можно использовать молотый кофе, овсяные хлопья, поваренную или морскую соль. Несколько рецептов приготовления пилинга для кожи тела:
- смешайте молотый кофе с медом или оливковым маслом;
- залейте теплой водой овсяные хлопья, дайте смеси настояться десять минут, по желанию, добавьте мед;
- морскую или поваренную соль мелкого помола смешайте с оливковым маслом.
Такой пилинг не только очистит кожу тела, но сделает ее гладкой и шелковистой, благодаря входящим в состав смесей меду или маслу.
Устраивая SPA-процедуры в домашних условиях, запланируйте и проведение обертываний для проблемных зон тела. Состав для обертывания приготовить несложно, необходимые ингредиенты доступны, а польза для тела сравнима с процедурами в SPA-салоне. Шоколадное обертывание – залейте горячей водой пачку какао-порошка до сметанообразного состояния, тщательно перемешайте и остудите. Обертывание из глины – разведите глину теплой водой до состояния кашицы, сразу же используйте, глина достаточно быстро сохнет. Любой из этих составов нанесите на живот, ягодицы и бедра, обернитесь полиэтиленом (используйте пищевую пленку), наденьте теплый махровый халат, укройтесь одеялом. Теперь отдохните не менее часа, расслабившись и думая только о приятном. Точно так же используйте для обертываний антицеллюлитные крема, в любой аптеке вы сможете подобрать нужное средство. В завершение SPA-процедур для тела примите душ, промокните тело мягким полотенцем, выпейте чашечку зеленого чая.
Балуя SPA-уходом свое тело, не забывайте о коже лица. Сделайте питательную маску из глины – нанесите на лицо глину, разведенную до кашицеобразного состояния, подождите, пока смесь высохнет, аккуратно смойте теплой водой. Такая маска питает и оздоравливает кожу, очищает поры.
Не должны остаться без внимания и ваши волосы. Нанесите на кожу головы репейное масло, наденьте целлофановый колпак, укутайте волосы махровым полотенцем. Оставьте масло на час, затем тщательно смойте теплой водой с шампунем, ополосните волосы травяным настоем.
Такой комплексный SPA-уход, пусть и в домашних условиях, положительно отразится на вашей внешности и самочувствии. Подарите себе несколько часов релаксации, введите такие сеансы в привычку, любите себя и свое тело.