Не обойтись без защиты кожи изнутри. Для того, чтобы колени были на должном уровне, кожа на них не шелушилась и не грубела, нужно есть побольше продуктов, богатых витаминами А и Е, а лучше всего принимать эти витамины дополнительно. Отеки и отложение солей в суставах можно убрать, принимая по утрам натощак такую смесь: измельченные головка чеснока, один лимон, половинка корня сельдерея, 2-3 столовые ложки меда. Достаточно 1 чайной ложки в день, чтобы решить проблему с отеками.
Конечно, понадобятся и специальные косметические средства по уходу за коленками. Если таковых в продаже не нашлось, не расстраивайтесь. Можно смазывать эти места мягким кремом для лица. Вообще ухаживайте за коленками так же, как и за другой кожей, но более пристрастно, ведь на них кожа более сухая, значит она нуждается в повышенной заботе. Используйте раз в неделю скраб, потом обязательно наносите питательный или увлажняющий крем. Отличная альтернатива скрабу – простая поваренная соль. Она очень нежно отшелушивает ороговевшую кожу, при этом смягчая ее. Можно готовить смесь из соли, меда и касторового масла.
Хорошо делать на ночь компрессы из настойки эвкалипта. Это не только смягчит кожу на проблемных местах, но и поможет выгнать соли. Залейте 3 столовые ложки сухого эвкалипта полулитром водки и периодически встряхивайте, когда будете настаивать. Делать это нужно 2 недели, потом можно втирать снадобье в колени, пока они не станут сухими. Повторяйте процедуру трижды за сеанс. Потом повязывайте что-то теплое и ложитесь спать.
Если кожа на коленках красная, ее протирают соком квашеной капусты или лимона. Последний также хорошо отбеливает потемневшие участки, как и огуречный сок. Если состояние кожи коленей плохое, нужно предпринять интенсивные меры для исправления ситуации, используя все средства комплексно в течение месяца. Потом будет достаточно поддерживающего ухода 1-2 раза в неделю.