При повреждении связок чувствуется боль в суставе и ограничение его подвижности, которое сопровождается отечностью, вызванной выделением внутри него жидкости, а также острой болью при прикосновениях или надавливаниях. Многие не уделяют таким растяжениям должного внимания, так как уверены, что все пройдет само по себе. Однако только правильно назначенное лечение и благополучное восстановление связок может быть гарантией возвращения к активному образу жизни.
Растяжение связок может иметь разную степень тяжести. При первой наблюдается легкая боль из-за того, что разорвалось несколько волокон связок. Второй степени характерна умеренная боль, нетрудоспособность сустава и отечность. Сильная боль ощущается при третьей степени – это разрыв связок, который сопровождается последующей нестабильностью сустава.
В зависимости от степени повреждения минимальная длительность лечения может составлять от нескольких недель до месяца. Его основные этапы – первичная и вторичная терапия. Под первичной терапией, прежде всего, подразумевают защиту связок от нагрузки – обеспечение неподвижности сустава, использование льда для снятия отечности, накладывание жесткой повязки. Вторичная терапия – это инъекции, реабилитация, физиотерапия, лечебная физкультура, а также обследования.
Стоит отметить, что сеансы массажа и занятия лечебной физкультурой назначаются еще до того, как планируется снятие повязки. Причина этого в том, что растяжение связок приводит к тому, что в прилежащих мышцах формируются патологические источники боли, которые рефлекторно вызывают спазмы. Лечебная физкультура и массаж помогут избежать данной проблемы. Кроме того, когда наступает период восстановления, очень полезными будут занятия со специальными тренажерами и посещение бассейна.