Чтобы правильно выполнять эту знакомую всем с детства процедуру, нужно соблюдать несколько простых рекомендаций.
1. Частота мытья головы
Распространенное утверждение двадцатилетней давности, согласно которому мыть волосы следует не чаще раза в неделю, успело потерять свою актуальность. Даже сухие волосы, не говоря уже о жирных, при таком редком мытье будут выглядеть тускло и неопрятно.
Как утверждают современные трихологи, жирные волосы абсолютно безопасно мыть через день, сухие – через два-три дня. При условии постоянного использования укладочных средств волосы любого типа необходимо мыть каждый день. Кроме того, ежедневное мытье головы необходимо жителям больших городов, на волосах которых постоянно оседает смог и пыль.
2. Количество шампуня
Использование больших количеств шампуня не делает мытье более качественным, а лишь затрудняет полоскание волос. То же самое можно сказать и о привычке наносить шампунь дважды.
Оптимальное количество шампуня для мытья длинных волос – 2 чайных ложки, для мытья волос средней длины – 1 чайная ложка, для мытья коротких волос – несколько капель. Наносить шампунь дважды стоит лишь в том случае, если волосы очень сильно загрязнились.
3. Температура воды
Мытье головы горячей водой не повышает эффективность процедуры, а лишь приводит к увеличению сальности и потере блеска волос.
Самая подходящая температура воды для мытья волос – комнатная. Она ощущается кожей головы как немного прохладная. Полоскать волосы лучше всего прохладной водой – это придаст им блеск.
4. Кондиционер для волос
Не стоит отказываться от использования бальзама или кондиционера, так как после водопроводной воды волосы нуждаются в восстановлении. Кроме того, ополаскиватели облегчают расчесывание волос.
При этом не стоит держать кондиционер или бальзам на волосах дольше времени, указанного на упаковке. В противном случае волосы станут тяжелыми и липкими.
5. Вытирание и расчесывание волос
Мокрые волосы очень уязвимы, поэтому энергичное вытирание и расчесывание может их повредить.
Чтобы не нанести волосам вреда, их следует аккуратно промокнуть полотенцем и «разобрать» на пряди пальцами. Когда волосы немного подсохнут, их можно деликатно расчесать редким гребнем, обязательно начав с кончиков.