От раздражительности страдает и сам человек, и окружающие его люди. Если человек осознает у себя эту патологию, он старается успокоить свои нервы собственными методами. Одни лузгают семечки, вторые едят, третьи грызут ногти, четвертые ходят по комнате. Но такие методы помогают ненадолго и приводят к появлению вредных привычек. Гораздо больший эффект для успокоения нервов имеют различные народные средства. Вот некоторые рецепты.
Приготовьте бальзам для укрепления нервной системы, сердца и сосудов. Он хорошо успокаивает при депрессии, переутомлении и после любой стрессовой ситуации. Сделайте смесь из 2-х ст. ложек сухих веток и листьев мелиссы, ½ ч. ложки молотого корня девясила, кожуры одного лимона, щепотки кориандра и щепотки мускатного ореха, 2-х штук пряной гвоздики. Залейте все это 1 литром водки. Поставьте настаиваться на 2 недели. Затем настойку процедите, перелейте в бутылки и принимайте в виде добавки в чай – по 1 ч. ложке на чашку чая.
Поможет также и лимонная настойка, она хорошо лечит нервы и возвращает спокойствие. Вымойте 10 лимонов, мелко порежьте вместе с кожурой. Скорлупу пяти яиц ошпарьте кипятком и измельчите в кофемолке. Смешайте скорлупу с нарезанными лимонами и залейте 0,5 литра водки. Поставьте настаиваться на 5 дней. Принимайте на протяжении месяца по 2 ст. ложке 3 раза в день.
Картофельный отвар. Надежно избавляет от раздражительности и нервной возбудимости, нормализует артериальное давление. Картофель отварите в кожуре, постарайтесь при этом его слегка не доварить. Можно отваривать только промытые картофельные очистки. Пить отвар нужно не реже 3-х раз в неделю. Он полезен тем, что содержит много солей и калия, необходимых для хорошей работы сердца и печени.
Фармацевтические средства от раздражительности могут назначаться врачом только при индивидуальном подходе к пациенту. Например, известный препарат «Ново-Пассит» обычно прописывают людям, находящимся в состоянии тревоги и психического напряжения. Но он имеет много противопоказаний и побочных явлений, поэтому должен назначаться только врачом.
Более безопасным и приемлемым при избавлении от раздражительности является средство «Нотта». Лекарство избавляет человека от страха, тревоги и раздражительности, снимает усталость и нормализует сон. Этот препарат даже назначают детям.
Лекарством против раздражительности мягкого действия можно назвать «Адаптол». По своей химической структуре он приближен к некоторым веществам, образующимся в ходе обменных процессов в организме человека. Препарат ослабляет беспокойство, мягко снимает напряжение и тревогу.
Самостоятельное лечение более сильными препаратами, такими, как «Диазепам», «Амитриптилин», «Феназепам» опасно для здоровья. Чтобы не навредить себе, обращайтесь за консультацией к врачу.