1. Красивая улыбка – это симметричная улыбка. Для того, чтобы выправить симметрию вам поможет зеркало. Нужно постоянно улыбаться перед зеркалом. Когда вы достигнете симметричной улыбки - зафиксируйте ее на пару минут. При постоянных тренировках, мышцы лица запомнят правильную улыбку.
2. Улыбаться нужно искренне. Улыбка с злыми глазами смотриться жутко. Ваши глаза должны светиться. Когда начинаете улыбаться - вспомните что-то очень приятное, то время, когда вы были счастливы. Теперь запомните это состояние и вспоминайте каждый раз, когда захотите улыбнуться.
3. Здоровые зубы. Ведь самая светлая и ровная улыбка превратиться в ничто, если будут выглядывать гнилые зубы. Такая улыбка не вызовет ничего, кроме отвращения.
4. Красивые ухоженные губы. Если у вас будут потресканные, неухоженные губы, то улыбка не будет смотреться привлекательно.
Уход за губами.
Для красивой улыбки нужен уход и за губами. Кожа губ и над губами стареет, как и вся остальная кожа. Несколько следующих советов помогут вам сохранить ее молодость:
1. Заморозьте свежий огурец, после чего наложите на кожу над губами на пятнадцать минут.
2. Хлебную корку нагрейте над паром и приложите к коже губ, держите пока не остынет.
3. Делайте гимнастику для губ. Сложите губы трубочкой, как будто хотите задуть свечу. Про себя сосчитайте до 10. Затем, немного приоткройте рот и напрягите губы. Снова сосчитайте про себя до 10. Теперь широко себе улыбнитесь!
Красивые зубы.
Красивая улыбка не бывает без здоровых зубов. А здоровье зубов в основном зависит от того, как мы их чистим. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день – после завтрака и после ужина. После дневных принятий пищи можно прополоскать рот водой или добавить элексир для полости рта. Если и это проделать нет возможности, то поможет жевачка, только жевать ее нужно не больше пятнадцати минут. Для ежедневного применения приобретите зубную пасту с содержанием кальция и фтора. Отбеливающая паста не подходит для ежедневного применения, так как истончает эмаль. Чистить зубы нужно сначала выметающими движениями, затем круговыми, потом мягко помассировать десна и вычистить язык.