Вернуть глазам и коже жизненный блеск можно при помощи макияжа и косметических процедур. Освежающий макияж поможет в экстренных случаях, а для возвращения лицу здорового вида лучше воспользоваться косметическими процедурами.
При нанесении косметики придерживайтесь следующих правил:
- Высветлите внутренние уголки глаз с помощью светло-бежевых или белых теней.
- Делайте акцент на верхних веках. Применяйте светлые и яркие тени, кроме розовых. Не наносите темно-фиолетовые, коричневые, зеленые и серые тени на нижние веки и не подводите их карандашом аналогичного цвета. Этим вы только усугубите уставший вид.
- Завивайте и красьте ресницы, чтобы глаза выглядели открытыми и подчеркнутыми.
- Для улучшения цвета кожи воспользуйтесь тональным кремом или пудрой, нанесите на щеки розовые румяна.
- Губы накрасьте перламутровой помадой или блеском для губ. Избегайте темных и телесно-бежевых оттенков.
Освежат лицо маски из натуральных компонентов. К примеру, маска из сырого картофеля снимет отеки и сделает контуры лица четче. Используйте для получения картофельной кашицы мелкую терку. Затем слегка отожмите и положите на лицо, захватив область век. Полежите с маской 15 минут и сполосните водой комнатной температуры.
Контрастный душ поможет снять усталость со всего тела. Чередуйте каждые три минуты теплую и прохладную воду в течение 10-15 минут. Начинайте процедуру с обливаний теплой водой и заканчивайте прохладной. Холод тонизирует кожу, поэтому для возвращения свежести лицу можно использовать лед. Заверните кубики из льда в тонкое полотенце из натуральной ткани и прикладывайте к векам и щекам.
Полезны также умеренные занятия фитнесом и прогулки на свежем воздухе. При активных физических нагрузках улучшается кровоснабжение и питание кожи, появляется естественный румянец. Старайтесь спать не менее восьми часов в сутки и освойте технику релаксации. Умение расслабляться позволит вам спокойнее переносить стрессовые ситуации и быстрее восстанавливаться после напряженной работы.