Скука всегда перерастает в депрессию, и мы все это прекрасно понимаем. Все в мире уходит и возвращается, - скажете вы, - надо просто переждать некоторое время... Однако вопрос в том, как быстрее это сделать. Во-первых, постарайтесь воспринимать окружающую действительность так, как будто происходит это не с вами, а с другим человеком. Представьте, что вы просто смотрите мелодраму про свою жизнь.
Вы - не человек, имеющий чувства и эмоции, а некая машина, биоробот, которого запрограммировали выполнять определенные действия: встала, умылась, пошла на работу, сделала, вышла, позвонила и т. д. Не нужно говорить себе: "Ой, надо опять что-то сделать", а нужно просто приказывать: "Пойди и вымой посуду, уложи детей спать, выключи свет". Вскоре вы начнете сами воспринимать такую игру с юмором.
Вряд ли стоит упоминать общеизвестное утверждение о пользе секса для обретения душевного равновесия. Это и так понятно. Однако вопрос в том, захочется ли вам фантазировать на эту тему, чувствуя себя загнанной лошадью. Наверняка в этом вопросе необходимо положиться на своего партнера, который должен проявить чуткость по отношению к вам. К сожалению, не все мужчины способны оценить и понять тонкую женскую психологию, так как у них совершенно другой склад ума.
Вышеупомянутые советы вовсе не означают, что вам нужно превращаться в робота. Поиграв немного в эту игру, вы обязательно вспомните еще парочку доступных и простых способов избавиться от скуки. Нет... Совсем нет необходимости прыгать с парашютом или уезжать срочно в Таиланд. Оставим эти способы для тех, кто обладает свободным временем, не менее свободными деньгами и соответствующим снаряжением.
Достаньте старый альбом с фотографиями. Видите... На многих из них вы улыбаетесь в окружении счастливых людей, сколько радостных моментов. Стоп. А вот у нее скоро день рождения. А не позвонить ли прямо сейчас? Конечно! Старайтесь побольше общаться.
Не стоит также забывать, что отлично поднимают настроение простые прогулки по магазинам. Не обязательно что-нибудь покупать. Устройте просто ознакомительный шоппинг, хотя если есть возможность, то не отказывайте себе в радости пополнить гардероб какой-нибудь яркой безделушкой.