Методика стоунтерапии основана на специальном массаже с особым прикосновением холодных и горячих камней. Камни нагреваются в специализированном приборе и кладутся на различные активные точки тела, благодаря этому они положительно воздействуют на определенные органы человека. Далее проводится массаж с помощью камней – это поглаживающие, успокаивающие и легкие движения, несильные надавливания, которые проводятся под расслабляющую и гармонизирующую музыку.
Чаще всего при проведении стоунтерапии используют нагретый базальт – камень вулканических пород, а иногда мрамор. Базальт благодаря своей пористой структуре остывает медленно и щедро делится положительной энергией и своим теплом с человеком. Однако стало известно, что радиационный фон базальта немного повышен, поэтому лучше его заменить на другой камень. Яркий, ярко-зеленый и жизнерадостный камень жадеит также используют для сеансов стоунтерапии, который имеет историю вулканического происхождения и его часто называют императорским камнем.
Авантюрит поможет улучшить цвет лица.
Жемчуг усиливает тонус кожи и сохраняет молодость.
Алмаз предохраняет кожу от морщин.
Янтарь читается одним из самых чудодейственных камней, он продлевает молодость, помогает при язвах, нагноениях и других заболеваниях кожи.
Гематит полезен для обладателей бледной кожи со слабым кровообращением.
Лунный камень излечивает жирную и проблемную кожу.
Стоунтерапия приносит немалую пользу для здоровья в комплексе с другими процедурами. Она способна снять стресс, улучшить настроение и избавить от целлюлита. Эта процедура позволяет повысить иммунитет и сопротивляемость организма к инфекциям, улучшить лимфатическую систему.
У поклонников стоунтерапии уменьшаются и исчезают вовсе головные боли, снижается подверженность к стрессу, повышается эластичность и тонус кожи, снимается усталость мышц, усиливается секреция сальных и потовых желез, уходит бессонница, выводятся шлаки, улучшается лимфоотток. О положительных эффектах можно говорить бесконечно, но они полностью зависят от мастерства специалиста.
Основным правилом проведения процедуры стоунтерапии является расслабляющая музыка и спокойная атмосфера. Освещение должно быть приглушенным, не должно действовать раздражающе. Для массажа лица, на него наносится крем легкой консистенции. Для процедуры тела, кожу смазывают ароматическими маслами, благодаря этому вы получаете сеанс ароматерапии. Вся процедура занимает от 20 минут до 1,5 часов.