Всегда больно, когда бросают близкие и любимые люди. И не важно, как это произошло и при каких обстоятельствах. Вы строили совместные планы (может, даже хотели пожениться), проводили много времени вместе, возможно, вы знакомы со всеми его друзьями, родителями, вы любили друг друга, вам было хорошо вместе. И в один прекрасный день ваша любовная идиллия перестает существовать, и все в одночасье рушится, как картонный домик. Психологически это, безусловно, очень тяжело принять и осознать. Какое-то время вы кроме боли, обиды и ненависти ничего не испытываете. Все мысли заняты только одними вопросами: «как это могло случиться?», «почему?», и «что я сделала не так?».
Вам больше не хочется идти вперед, пропадает желание и стремление развиваться, общаться с людьми, знакомиться, гулять и наслаждаться жизнью. Кажется, что вы уже больше никогда и никого не встретите на своем жизненном пути. На самом-то деле все, что вы чувствуете после расставания с мужчиной, вполне нормально для человека с более или менее здоровой психикой. Просто нужно уметь это правильно переживать, не превращать вполне естественную ситуацию во всемирную трагедию, чтобы не навредить себе в дальнейшем.
Для начала постарайтесь принять сложившуюся ситуацию. Ваш любимый человек ушел, он больше вас не любит, разочаровался, уехал навсегда в другую страну или ушел к другой. Одним словом, он вас бросил. Поймите, что вы теперь свободна (не одинока, а свободна), что вам теперь жить без этого человека и не стройте ненужных иллюзий. Вам нужно будет осознать, что не бывает вечных отношений, что расставание - это такой же естественный процесс, как и любовь. Ваши пути разошлись, и каждый с этого момента пойдет своей дорогой.
Перестаньте обвинять после неприятного расставания себя, потому что в будущем это может вызвать серьезные комплексы, от которых будет очень тяжело избавиться. Не ищите в себе недостатков, чтобы объяснить, почему же мужчина вас бросил. Вы расстались только потому, что вашим отношениям пришел конец, они исчерпали себя, и вы должны идти дальше. Не мстите и не злитесь на человека, если даже он поступил, как вам кажется, по отношению к вам некрасиво или жестоко. Вы должны быть ему благодарны за приятные и хорошие моменты, которые он вам дарил, за общение, эмоции, за чувства и за жизненный опыт, который вообще бесценен.
После того, как вам удалось со всем этим справиться, когда вы уже наплакались вдоволь (плачьте, не бойтесь - это полезно), теперь можете начать проживать свою полноценную жизнь, вот только уже без него, самостоятельно. Поверьте, она полна еще более приятных и радостных моментов, событий и новых впечатлений. И помните, что мужчины всегда возвращаются туда, где им было хорошо, тепло и уютно. Вот только вам уже в тот момент это будет совсем не нужно.