В какие периоды нашей жизни вы чаще всего думаете о сексе?
Во-первых, когда рядом с вами нет любимого человека и поэтому у вас просто нет этого самого секса. Это может быть по нескольким причинам. Вы еще не нашли свою вторую половинку, а размениваться на других не хотите. По работе ваш любимый человек вынужден находиться вдали от вас – его отправили в командировку.
Во-вторых, когда вы находитесь в состоянии влюбленности в самом начале очередного бурного романа. Ваши мысли постоянно возвращаются к предмету обожания. Ну, тут уж ничего не попишешь.
В-третьих, когда вы недовольны своей сексуальной жизнью со своим постоянным партнером или мужем. Вследствие этого в вашем мозгу возникают сексуальные фантазии с участием вас и незнакомца. Сексуальная энергия требует выхода.
В-четвертых, если ваше либидо – сексуальное желание несколько завышено. У каждого оно свое, это сугубо индивидуально.
Одно известно точно, что сексуальное желание и питание имеют прямую связь. Чтобы понизить либидо нужно включить в свой обычный рацион некоторые продукты, которые называют антиафродизиаками. К ним относятся продукты богатые рафинированными углеводами. Это - сахар, белая мука, белый хлеб, пирожные, торты, конфеты, белый рис, мороженое, алкоголь, кофе и чай. Все они дают лишь «краткосрочную» энергию и не способствуют кровоснабжению половых органов, что снижает желание. А также исключить употребление таких продуктов как яйца, мясо, орехи, мед и шоколад. Понизить сексуальное влечение помогут также безалкогольные газированные напитки, в которых содержится хинин.
Можно наконец-то заняться спортом. Усиленные физические нагрузки позволят снизить ваш сексуальный аппетит, что повлечет за собой отсутствие мыслей о сексе. К тому же какую фигуру вы приобретете! Но запомните, что умеренные физические нагрузки пробуждают желание. Придется выкладываться в спортзале «по полной».
Огромное количество сексуальной энергии можно направить в другое русло. Заняться проектом, о котором вы давно мечтали, но не находили времени и сил. Поверьте, сейчас самое время. Многие открытия и шедевры создавались именно так!
Займите себя работой, загрузите мозг сложными задачами, возьмите работу сверхурочно, начните изучать иностранный язык. Или найдите себе хобби – увлечение для души, чтобы уйти в него с головой и забыть обо всем. Постоянное недосыпание тоже снизит ваше либидо, а вы получите или моральное или материальное удовлетворение.
Ну и наконец, если ничего не помогает можно начать прием антидепрессантов, угнетающих сексуальное влечение. Делать это нужно после консультации со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.
В остальных случаях разговаривайте со своим партнером. Не замалчивайте свои сексуальные желания и проблемы. И чтобы не думать о сексе, просто занимайтесь им.