Ухаживать за кожей шеи рекомендуется уже с 25-летнего возраста, когда она еще не лишилась изначальной эластичности, упругости, на ней нет ни морщин, ни складок. Комплекс мероприятий по уходу за шеей должен включать в себя приобретение здоровых привычек, регулярное очищение, питание, увлажнение, а также выполнение специальных упражнений и массаж.
Для начала следует устранить факторы, способствующие преждевременному увяданию кожи. Во избежание образования поперечных морщинок нельзя спать или читать, лежа на высокой подушке. Осанка должна быть всегда правильной. Голову необходимо держать прямо, не опускать низко при ходьбе.
Большое значение на состояние шеи оказывает употребляемая пища. Поэтому важно питаться здоровой едой, богатой различными минералами и витаминами (фрукты, овощи, злаки). Снизьте потребление молочных жирных продуктов и мяса. Пейте больше жидкости, минимум шесть стаканов в сутки. А вот от кофе, алкоголя и никотина желательно совсем отказаться.
Самым прекрасным способом предотвращения старения кожи и укрепления ее мышц являются систематические упражнения для нее. Их существует достаточное множество, и каждое должно выполняться спокойно, без каких-либо резких движений.
Очень полезно проводить массаж. Непосредственно после очищения кожи необходимо смазать ее маслом и пощипывать против направления морщин. После этого левой рукой надавите на правую половину шеи и наоборот. Во время душа массируйте ее специальной круглой щеточкой.
Можно намочить полотенце холодной водой с добавлением соли, взять его за два конца и поднести к подбородку. Натяните полотенце и похлопывайте им по подбородку.
Очень важно в уходе за шеей применение косметических средств. Очищать кожу необходимо каждый день гелями для умывания, тониками и лосьонами, которые используются вами для чистки лица. Идеальным способом умывания среди народных средств считается геркулес. Смочите небольшое количество хлопьев теплой водой и разотрите в ладонях, после чего нанесите легкими массирующими движениями на кожу шеи и лица.
Говоря о кремах, нужно отметить, что они должны быть специальными, предназначенными для ухода за шеей, в состав которых обязательно будет входить коллаген.
Большой эффективности достигают маски. Для питания и увлажнения можно попробовать приготовить следующее средство. Смешайте желток, небольшое количество меда и крема для лица с соком половинки апельсина и несколько слоев смеси наложите на кожу до полного ее высыхания.
Для эластичности и упругости воспользуйтесь обыкновенным теплым растительным маслом. Оно наносится на шею с помощью ватного тампона круговыми движениями снизу вверх. После проведенной работы оберните ее толстым слоем мягкой хлопчатобумажной ткани, сверху которой положите слой компрессной бумаги и оставьте на 30-50 минут.
Очень полезна маска из натертого картофеля и 2 ст. ложек огуречного или томатного сока. Получившуюся смесь нанесите на шею, оберните марлей, целлофаном, а сверху теплым полотенцем. Оставьте на 15 минут, после чего смойте водой. Данное средство отлично помогает в борьбе со старением кожи.
Для смягчения можно ополаскивать шею прохладной водой с лимонным соком. По утрам рекомендуется протирать кожу кубиками льда, приготовленными из ромашкового отвара. При потемнении кожи шеи желательно проводить отбеливающие процедуры в виде регулярного ее протирания 3% раствором перекиси водорода либо лимонным соком.
В борьбе с образовавшимися морщинками растворите 2 ст. ложки соли в полутора стаканах теплой кипяченой воды. Смочите полученным раствором марлю, отожмите ее и нанесите на шею на несколько минут. После этого воспользуйтесь любым питательным кремом. При ежедневном применении подобного средства мелкие морщинки будут практически незаметными уже через неделю.
Наибольшего успеха в уходе за кожей шеи можно добиться при помощи омолаживающих обертываний при помощи горячего оливкового масла либо нагретого на водяной бане парафина. Первое средство наносится на кожу на час, после чего шея сразу оборачивается ватой и целлофаном. Парафин ложится на нее толстым слоем, а через 20 минут удаляется скребком или ложечкой. Далее шею моют и увлажняют ее кремом.
С хорошей стороны зарекомендовали себя холодные и горячие компрессы для шеи. Два полотенца смачиваются в холодной воде и горячем отваре. Первое держится на шее 1-2 минуты, второе 2-3 минуты. Такой контрастный компресс очень полезен для дряблой кожи.
Для горячих компрессов идеально подойдут отвары розмарина, шалфея, липы и мяты, а также горячая вода с добавлением небольшого количества морской соли. Для холодных процедур можно использовать холодную воду с лимонным соком.