Особенностью метода является возможность создания собственного искусства, выражения своих чувств посредством реализации своих способностей. Для того чтобы излечиться при помощи искусства, совсем необязательно быть превосходным танцором, талантливым художником или музыкантом. Суть арттерапии не в том, чтобы создать высокохудожественный продукт или представить шедевр на суд зрителей. Ваши рисунки или музыкальные произведения могут быть далеки от идеала, но ценность их именно в уникальности. Создавая что-либо под воздействием глубоких переживаний, человек мобилизует все свои резервы, освобождая себя от негативных эмоций.
Каждый человек может найти для себя отдушину. Открывая новые способности, мы повышаем самооценку, учимся расслабляться и избавляться от негативного мышления. Самыми типичными проявлениями результативности арттерапии является наличие у людей хобби. Любимое занятие помогает снять напряжение и самовыразиться через собственное творчество. В этом смысле ценность арттерапии в том, что заниматься исцелением можно самостоятельно.
При тяжелых депрессиях и сложных заболеваниях только под руководством опытного психолога можно достичь определенных результатов. Находясь в неустойчивом эмоциональном состоянии или испытывая сильные чувства, человек не способен адекватно реагировать и интерпретировать результаты терапии. Грамотный специалист оценит результат, подкорректирует программу, проконтролирует течение процесса.
Бессознательное проявление глубоко запрятанных мыслей и чувств, о существовании которых сам человек часто и не подозревает, ставит арттерапию в один ряд с такими психотерапевтическими методами как гипноз и психологическая терапия.
Арттерапия широко используется в воспитательных целях: в детских учреждениях много внимания уделяется развитию творческих способностей. Помимо несомненных достоинств в области самореализации, арттерапия учит раскованности и решает коммуникативные проблемы. Социальная адаптация и приобретение новых уровней общения является дополнительными преимуществами метода исцеления искусством.