Первые подобные попытки имели место более трех тысяч лет тому назад. Современные исследователи отыскали шумерские тексты, в которых ученые древности описывали рецепты «снадобий красоты», позволяющих избежать раннего появления седины и улучшить зрение. Подобные рецепты обнаружены и в расшифрованных древнеегипетских свитках. Кстати, в Древнем Египте полагали, что человек может перешагнуть вековой порог, сохранив здоровье и достаточно свежий внешний вид.
Интересные рецепты «красоты и долголетия» нашли ученые при раскопках в Древней Греции. Так, например, самый выдающийся врач древности Гиппократ был абсолютно уверен: для того чтобы быть молодым и красивым, нужно хорошо питаться, но не переедать, заниматься физическим трудом и выполнять физические упражнения. Словом, именно Гиппократ заложил основы того, что сегодня называется «здоровым образом жизни».
«Старость имеет свою красоту…» - писал Герцен.
Между тем, мало кто желает мириться с приближающейся старостью, и потому люди стараются отодвинуть этот момент как можно дальше. Кстати, о сохранении молодости, о молодости вечной или быстротечной, писали многие философы. Так, например, мыслитель Платон говорил, что быстрое старение – это прямой указатель на тот факт, что человек ведет совершенно неправильный образ жизни. Философ утверждал, что нужно уметь приспособиться к жизни, спокойно переживать самые различные, даже очень сложные жизненные ситуации – только в этом случае удастся продлить молодость, сохранить красоту и здоровье. Что ж, это утверждение совершенно справедливо.
Можно согласиться и с философом Цицероном, который рекомендовал людям не только вести здоровый образ жизни (правильно питаться, заниматься гимнастикой), но и развиваться интеллектуально. Древний мыслитель говорил о том, что учиться никогда не поздно, даже в преклонном возрасте – ведь люди, которые постигают новые науки, всегда выглядят лучше своих сверстников, проводящих время в праздном безделии. А нам с вами стоит только прислушаться к рекомендациям древних мудрецов – и наслаждаться молодостью, легкостью и крепким здоровьем!