У женщины, узнавшей о неверности супруга, есть два пути: простить мужа и забыть об измене, или, наоборот, разорвать отношения. Это решение обычно дается очень непросто. Выбирая первый путь, нужно быть готовой навсегда похоронить обиду и боль в себе, делая вид, что вы ничего не знаете. Но такая выдержка свойственна далеко не всем. Нервное напряжение, невыплаканные слезы и беспокойство могут негативным образом отразиться на вашем здоровье, вызвав ряд соматических заболеваний. Кроме того, подсознательно ожидая от мужа нового предательства, женщина постоянно испытывает чувство тревоги, раздражения, что отрицательным способом сказывается на отношениях.
Если боль настолько сильна, что скрывать ее вы не в силах, лучший способ — сделать передышку. Расскажите мужу о своих чувствах: разочаровании, боли. Скажите, что не готовы принять решение, договоритесь некоторое время пожить отдельно. Будьте готовы услышать извинения и клятвы в вечной любви и верности, ведь вряд ли супруг готов терять вас. Однако стойте на своем. Такой перерыв — репетиция вашей свободной жизни. Кроме того, дальнейшее поведение мужчины — именно поступки, а не слова, - наглядно продемонстрирует его истинные чувства.
Используйте любую возможность порадовать себя. Шоппинг, новая прическа, красивый маникюр, посиделки с подружками, кино — выбирайте то, что может хоть немного поднять вам настроение. Как можно меньше времени проводите дома, в одиночестве предаваясь тоске. Вспомните о любимом хобби или увлекитесь чем-то новым, например, запишитесь в школу танцев или спортзал.
Не стоит занимать самокопанием. Статьи по психологии и книги о том, как вернуть и удержать мужчину, наперебой советуют искать проблему в себе. Но по статистике, лишь один из десяти мужчин никогда не изменял своей второй половинке. Поэтому не пытайтесь найти изъяны в собственной внешности и поведении.
Считается, что лучший способ оправиться от измены — ответить тем же. Однако даже если с прошлыми отношениями покончено, не стоит пускаться во все тяжкие. Флирт, романтические свидания и даже дружеское общение с противоположным полом пойдут вам на пользу, вернув уверенность в собственной привлекательности, а вот торопиться с близостью не стоит. Ведь должно пройти время, прежде чем вы полностью вычеркнете из головы и сердца бывшего мужа, и сможете создать новые, прочные отношения.