Леди совершенство: 10 способов поднять настроение и почувствовать себя непревзойденной

Катя Черничина, автор JustLady.
Леди совершенство: 10 способов поднять настроение и почувствовать себя непревзойденной
Бывает, что из-за усталости и плохого настроения все валится из рук, а отражение в зеркале оставляет желать лучшего. Выше нос, и прочь уныние! В мире так много замечательных и приятных моментов. Если же жизнь не торопиться радовать вас, сделайте это за нее — ведь есть немало способов побаловать себя.

1. Если в последнее время вы засиживались за делами или любимой книгой допоздна, то, вероятно, причина плохого настроения — в нехватке сна. Поэтому в первую очередь стоит хорошенько выспаться. Постелите красивое белье, хорошо проветрите комнату и отправляйтесь смотреть сновидения.

2. Беспроигрышный вариант — это, конечно же, шоппинг. Отправляйтесь по магазинам и обязательно побалуйте себя новым нарядом. Не торопясь обойдите любимый торговый центр, чтобы выбрать то самое платье или туфли. А на десерт загляните в отдел, где продается ажурное нижнее белье.

3. Не лишним будет наведаться и в салон красоты. Не стоит полностью менять образ, превращаться из блондинки в брюнетку или расставаться с длинными волосами. Достаточно только обновить стрижку и освежить цвет. Если есть возможность — задержитесь, чтобы сделать маникюр и педикюр.

4. Хороший способ бороться со стрессом — массаж. Умелые руки профессионала помогут полностью расслабиться, кроме того, благодаря массажу улучшается тонус кожи, уходят лишние сантиметры. А это тоже повод порадоваться!

5. Еще один способ совместить приятное с полезным — начать посещать спортзал. Во-первых, физическая нагрузка заставляет концентрироваться на телесных ощущениях, отвлекает от дурных мыслей. А во-вторых, полностью излечившись от грусти, вы обнаружите, что ваша талия стала тоньше, а мышцы — рельефнее.

6. Наведите порядок в своем компьютере, попутно отобрав любимые и памятные фотографии. Затем отправляйтесь в фотомастерскую, где снимки распечатают в любом формате. Придумайте, как оформить их: некоторые займут свое место в альбоме, а самые удачные можно поместить в красивые рамки и украсить стены.

7. Устройте вечер кино. Купите несколько дисков с отличными фильмами, запаситесь поп-корном и укутайтесь в мягкий плед. Сопереживая героям, огорчаясь и радуясь вместе с ними, вы забудете о собственной тоске и грусти. Только обязательно выбирайте кино с хорошей концовкой, тогда и ваш душевный настрой станет значительно лучше.

8. Займитесь светской жизнью. Узнайте, что интересного происходит в культурной жизни вашего города: выставки, экспозиции, концерты или фестивали. Остановитесь на наиболее интересных событиях и отправляйтесь на встречу с прекрасным.

9. Найдите себе увлечение. Скрапбукинг, вязание или мыловарение поможет отвлечься от самокопания и негативных мыслей. Творчество — лучший способ избавиться от депрессии. Поэтому не стесняйтесь проявлять себя. К тому же, в поисках информации на тематических форумах и сайтах вы сможете найти новых друзей и единомышленников.

10. Обзвоните любимых подруг и предложите собраться в кафе. Легкомысленная женская болтовня о магазинах, мужчинах и одежде, придется как нельзя кстати. К тому же, позитив, идущий от приятельниц, поднимет настроение и вам.

Теги: стресс,способ,настроение,совершенство,ледя

Леди совершенство: 10 способов поднять настроение и почувствовать себя непревзойденной - Версия для печати