Хороший укрепляющий эффект оказывают на ногти цитрусовые плоды. Возьмите апельсин, лайм, грейпфрут или лимон и разрежьте напополам. В полученные половинки погружайте ноготки на 10-15 минут. Уже через несколько процедур вы заметите, что ваши ногти не только стали крепкими, но и гораздо светлее, так как фруктовые кислоты отбеливают ногтевую пластину без вреда для здоровья. Устраивайте "цитрусовые дни" вашим ноготкам несколько раз в неделю и они порадуют вас своим здоровьем.
Морская соль тоже оказывает замечательное оздоравливающее и укрепляющее действие. Она богата кальцием, который просто необходим для нормального роста ногтей. Добавляйте около 1 ст. л. соли на литр теплой воды и делайте ванночки на протяжении 15-30 минут. Процедуру повторяйте 3 раза в неделю. Конечно, если у вас нет морской соли, подойдет и поваренная, но в ее состав входит меньше питательных компонентов. После проведения соляных процедур вы заметите не только то, что ногти стали крепче, но и то, что кожа рук несколько посвежела.
Прогуливаясь по магазину, вы можете увидеть специальные кремы с пометкой "Для рук и ногтей". Купите один тюбик и попробуйте его в действие. Крем используйте как и обычный, но особое внимание уделяйте именно ноготкам. Постепенно вы заметите улучшения, ногти перестанут слоиться и станут несколько толще. Старайтесь выбирать кремы с фруктовыми кислотами.
Обратите внимание и на специальные лаки для ногтей, которые способствуют их восстановлению. Купить их вы сможете как в обычном магазине, так и в аптеке. Наносите средство на очищенные от старого покрытия ногти. Так вы не только сделаете прекрасный маникюр, но и восстановите структуру ногтей. Будьте внимательны, покупайте только свежие лаки с восстанавливающим эффектом, иначе полезные компоненты не принесут пользу из-за того, что по истечению срока годности они разрушаются.
Принимайте витаминные и минеральные комплексы. Без внутренней поддержки организма нельзя приобрести здоровье ни ногтей, ни волос. Следите за питанием и образом жизни, ведь эти факторы оказывают максимальное воздействие на здоровье человека.