Если энергия не выплескивается наружу в виде эмоций, то куда же она девается? Вам, наверное, приходилось обращать внимание на людей, у которых на лице застыло выражение постоянного гнева, злости или, наоборот, улыбки и восхищения. Вы заметили, как располагаются морщины на таких лицах?
Мимика лица говорит о многом. Если человек с радостью шел по жизни, пытаясь преодолевать все невзгоды и трудности с улыбкой, был благодушен, не откликался гневом на происки врагов, то его лицо имеет мелкие морщинки вокруг глаз, брови не надвигаются на глаза, уголки губ приподняты.
А если он без конца был всем недоволен, постоянно устраивал скандалы по любому поводу, не воспринимал шуток, то на его лице маска угрюмости и злости, глаза прищурены и выражают недоверие ко всему миру, лицо перекошено, он с иронией смотрит на все вокруг.
А если человеку пришлось пережить большие потрясения, много горя и различных неурядиц, то у него появляются широкие носогубные складки, уголки рта опускаются, появляется выражение постоянной печали и безысходности.
Но не только лицо выражает переживания человека. Также можно и по всей осанке определить, как складывается его жизнь. Если человек постоянно сутулится, ходит сгорбленный, то все понимают, что у него не все гладко, что груз проблем давит на него со всей силой.
Часто неуверенная, немного тянущая походка тоже привлекает к себе внимание, и вы сразу мысленно даете характеристику этому человеку, как неудачнику.
Все это, как объясняют ученые, связано с эмоциями, которые требуют выражения движением всего корпуса или мимикой. Если же вы постоянно сдерживаете свои эмоции, то возникают мышечные зажимы, которые и приводят вот к таким мимическим морщинам или даже перекосам некоторых мышц тела.
Конечно, современная жизнь устроена так, что не позволяет нам полностью расслабиться и выражать свои эмоции, как только они накапливаются. Ведь есть правила приличия, которые нельзя нарушать. Но для снятия нервного напряжения, выплескивания негативных эмоций существует множество способов, которые помогут вам восстановить равновесие. Это и занятия спортом, и прогулки на свежем воздухе, и встречи с близкими, и духовное развитие. Вам только необходимо подобрать самый приемлемый, и вы увидите, как восстанавливается ваше тело и как светлеет лицо.