Беда припухших наших глаз

Аделинка, автор JustLady.
Беда припухших наших глаз
Глаза – зеркало души, так гласит древняя мудрость. По их состоянию можно определить психическое и физическое здоровье человека. Стрессы, переутомления, недосыпания, многочасовая работа за компьютером, все это отражается на состоянии глаз.

Одной из самых распространенных «глазных» проблем являются припухшие веки и мешки под глазами. Подобные украшения не только делают лицо утомленным, но и визуально прибавляют своему обладателю лишние годы. Для того чтобы веки не опухали, существуют эффективные рекомендации. Постарайтесь не пить на ночь много жидкости, а также ограничьте употребление соленых продуктов. Спать желательно на плоской подушке, голова должна слегка возвышаться.

Беду припухших глаз помогают преодолеть современные косметические средства, которые увлажняют, питают, а также сглаживают мелкие морщинки. Также неплохо зарекомендовали себя средства народной косметологии. Самым популярным продуктом для снятия глазных отеков является петрушка. Мелко нарубленную зелень петрушки следует залить кипятком, дать настояться 20 минут, смочить в настое ватные диски и положить на глаза минут на 10.

Маска из тертого сырого картофеля, нанесенная на веки на 15 минут также устранит припухлости. Отлично помогают справиться с отеками компрессы изо льда, просто приложите кусочки льда к векам на несколько минут. Вместо льда можно воспользоваться тканевой салфеткой смоченной в холодной воде.

Также не стоит забывать про гимнастику для глаз, она поможет уменьшить припухлости, а также послужит профилактикой некоторым заболеваниям.

Упражнение 1. Необходимо закрыть глаза, а затем открыть их очень медленно до отказа, взгляд при этом направляйте вдаль.

Упражнение 2. Постарайтесь отвести глаза влево так, будто желаете увидеть то, что творится за вашей спиной. Очень медленно, напрягая, поверните глаза к потолку, а после, вправо, до отказа. Вращайте глазами по часовой стрелке, потом вниз и вновь в исходное положение.

Упражнение 3. Глаза следует закрыть, а затем широко открыть, смотреть вдаль. В области наружных уголков глаз указательными пальцами сделайте давящие движения. Правый глаз необходимо медленно закрыть. Сила пальцев, лежащих у наружного уголка глаза, будет мешать смыканию. Открывая правый глаз, закройте левый, повторите упражнение 6-8 раз.

Старайтесь регулярно выполнять эти несложные рекомендации, и вы навсегда забудете о проблеме припухших глаз.

Теги: глаз,век,беда

Беда припухших наших глаз - Версия для печати