Красивая кожа шеи требует к себе комплексного похода, включающего здоровое питание, физические упражнения, отказ от вредных привычек и ежедневный наружный уход.
К причинам, которые способствуют быстрому увяданию кожи, относятся сон на высокой подушке, от которого возникают поперечные складки; постоянно низко склоненная голова не способствует правильному течению физиологических процессов; неправильное питание не обеспечивает кожу необходимыми витаминами и микроэлементами. К вредным привычкам относят алкоголь, курение, употребление большого количества кофе.
Комплекс упражнений для шеи рекомендуется выполнять каждый день, начиная с 4 повторений. Упражнения выполняйте плавно, медленно, регулируя с дыханием.
Поверните голову в сторону. Поднимите подбородок верх, затем вниз. Наклоните голову к левому плечу, не поднимая плеча. Затем к правому. Ладони со сцепленными пальцами положите на затылок. Опустив голову вперед, поднимайте ее, преодолевая сопротивление рук. Локти положите на стол, а на сложенные кисти опустите подбородок. Поднимайте руками голову вверх, преодолевая сопротивление головы.
Кожу шеи необходимо очищать дважды в день, проводя ватным диском снизу верх. Можно пользоваться смесью кефира и сметаны, которую после очищения надо смыть водой, добавляя лимонный сок.
Еженедельная яично-медовая маска хорошо питает кожу, придает ей эластичность. Для этого смешайте желток с ложкой меда, нанесите на шею на полчаса. Один раз в месяц можно добавлять к этой маске сок половины апельсина и немного своего крема. Наносите несколько слоев.
Маска из картофельного пюре поможет дряблой коже восстановить эластичность. В толченую картофелину добавьте желток, по ложке меда и растительного масла.
Молочный компресс отвара ромашки поможет вялой коже вернуть упругость. Стакан молока с двумя ложками ромашки доведите до кипения и остудите. Смесью смочите ткань и оберните вокруг шеи, затем оберните полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Компресс подержите 20 минут. После процедуры смажьте кожу кремом.
Хорошо замедляют процессы старения обертывания из огурцов, которые мелко трутся и раскладываются на ткань, и соляные обертывания. В стакане воды растворите столовую ложку морской соли. Смочите раствором ткань и оберните шею на 5 минут, не смывая, нанесите крем.