Богатство, власть, молодость, красота, талант, сила характера - все это становится предметом зависти. Это одна из самых разрушительных эмоций. Завистливые люди в первую очередь делают хуже себе, лишают себя покоя и радости, тратят бесценное время на мысли о ком-то другом.
Зависть - также и бесполезное чувство, оно ничего не дает. Человека затягивает застойное болото, где нет развития. Зависть - это хождение по кругу, ведь можно бесконечно находить кого-то удачливее себя (хотя часто эти преимущества иллюзорны). В силу странной закономерности люди склонны сравнивать себя с теми, кому повезло больше, а не с теми, кому труднее.
Проявления зависти разнообразны - от легкого чувства досады и неудовлетворенности до агрессии по отношению к объекту зависти. Порой она толкает на необдуманные поступки и даже на преступления. Зависть, в отличие от некоторых других пороков, всегда стараются скрыть. Завидовать - это признать свою слабость, неспособность повлиять на обстоятельства и изменить свою жизнь в нужном направлении.
Причиной всему человеческое эго, желание быть лучше всех, быть первым, превосходить остальных. Сравнения себя с кем-то часто бьют по самолюбию, подтачивают уверенность в себе. А именно из сравнений и рождается зависть. Она также основывается на субъективном чувстве справедливости и несправедливости. Люди часто считают себя достойными самого лучшего и не понимают, почему другие имеют то, чего не имеют они.
Как перестать завидовать? Во-первых, поработайте над повышением своей самооценки. Составьте список своих сильных сторон, подумайте, в каких областях ваша жизнь складывается удачно. Вы могли бы удивиться, узнав, что вам тоже кто-то завидует.
Спросите себя, согласились бы вы поменяться местами в объектом вашей зависти? В действительности, в глубине души большинство людей ценят себя, свою личность и индивидуальность, и не хотели бы стать другим человеком. К тому же у объектов зависти обычно свои проблемы, которые они могут тщательно скрывать. Как говорится, хорошо там, где нас нет.
Зависть делят на черную и белую. Белая зависть сродни восхищению, ее испытывают по отношению к известным или великим людям. Мало кому придет в голову сравнивать себя с ними. Если уж завидуете, завидуйте по-белому. Извлеките пользу из негатива. Используйте зависть как двигатель прогресса. Пусть она стимулирует вас к свершениям, достижениям.
Не сравнивайте себя с успешным человеком, а порадуйтесь за него и возьмите его за пример. Пусть он станет вашим вдохновением. В конце концов, если он смог - вы тоже можете. Воспринимайте этого человека как учителя, который показывает вам, что вы могли бы иметь, если бы постарались получше.
Зависть - это сигнал о том, что вы еще не достигли гармоничного состояния принятия себя, а значит, вам есть к чему стремиться. Человеку, имеющему четкие цели и идущему к ним, находящемуся в гармонии с собой, и в голову не придет с кем-то себя сравнивать. Он знает, что у него - свой путь, уникальный, как и он сам.