Как пережить разрыв?

Елена Гончарова, автор JustLady.
Как пережить разрыв?
Когда уходит мужчина, оказывается, что пережить одиночество – не такая уж простая задача. Выясняется, что вы отвыкли делать что-то наедине с собой, даже просто смотреть телевизор. Как же перестать переживать и оставить в прошлом старые отношения?

Прежде всего нужно прекратить постоянно вспоминать лучше моменты, пережитые вместе. Не надейтесь, что он вернется, смело избавляйтесь от его вещей. Даже если вам и суждено снова быть вместе, сейчас не лучшее время думать об этом.

Не проверяйте его страничку в «Одноклассниках», удалите его контакт из icq. Информация о его новых подругах или шикарном отпуске на Багамах в компании умопомрачительных красоток вряд ли добавит вам оптимизма. Позвольте ему жить собственной жизнью.

Старайтесь на обсуждать разрыв с общими знакомыми. Даже если они будут достаточно деликатны, их слова могут ранить вас, когда, например, выяснится, что они считают вас виновницей произошедшего. Разве вам хочется объяснять всем, что это не так?

Плачьте, если вам очень горько. Слезы приносят облегчение. Однако упиваться жалостью к себе не стоит, особенно за бутылочкой вина.

Сразу после разрыва не стоит бросаться с головой в новые отношения. А вот новое хобби поможет отвлечься. Неважно, что это будет: разведение аквариумных рыбок, филателия или настольные игры.

Новые впечатления лучше всего получить в путешествиях. Если бюджет позволяет, можно провести отпуск у моря, но подойдет и бюджетный отдых на даче. Главное – как следует отвлечься. Посещайте театры, выставки, любые мероприятия, где создается атмосфера праздника.

Балуйте себя! Красивое платье, эффектный макияж не останутся незамеченными окружающими. Смените имидж, сделайте новую прическу, экспериментируйте с внешним видом. Запишитесь в бассейн, водные процедуры очень тонизируют.

Если вы оглянетесь вокруг, то поймете, что ваша проблема вовсе не беда по сравнению с тем, что приходится переживать другим людям. Помогайте тем, кому гораздо тяжелее, и вы почувствуете себя сильной. Рано или поздно рана затянется, и вы обязательно найдете своего мужчину.

Теги: отношение,расставание,одиночество

Как пережить разрыв? - Версия для печати