Утро после недолгого сна сложно назвать бодрым. Тем не менее, сделайте свой подъем максимально продуктивным и комфортным.
В первую очередь следует принять контрастный душ. Он быстро включит в работу все ресурсы организма, а чередование прохладной и теплой воды смоет остатки сонливости. Не пренебрегайте правилами ароматерапии - запах цитрусовых масел является тонизирующим и пробуждающим. Используйте гель для душа с ароматом апельсина, лимона или лайма.
Чтобы как следует тонизировать кожу лица, протрите ее кубиком льда. Для подобных случаев заранее заморозьте отвар петрушки или мяты. Эти травы не только помогут взбодриться, но и окажут легкое отбеливающее действие. Выполняйте круговые движения, пока кожа не замерзнет, а затем сполосните ее теплой водой и промокните полотенцем. Самое время нанести крем с содержанием витамина С.
Если после неудачно проведенной ночи вы увидели под глазами отеки или синяки, заварите два пакетика зеленого чая, а затем поместите их в морозилку. Достаточно двух-трех минут. После этого пакетики надо положить на глаза и полежать в течение десяти минут. Кофеин, содержащийся в зеленом чае, устранит отеки, а холод сузит сосуды. Нанесите на веки легкий увлажняющий крем с экстрактом петрушки или огурца. Чтобы устранить красноту, закапайте глазные капли, например «Визин».
Выпейте большой стакан свежевыжатого сока или просто питьевой воды с ложкой меда. Не забудьте позавтракать. Идеальный вариант - овсяные хлопья или тарелка овсяной каши и вареное яйцо. Такой завтрак придаст вам силы на длительное время. Не пейте кофе, он является сильным диуретиком, а вашему организму сейчас как никогда нужна влага.
При нанесении макияжа забудьте о ярких оттенках и плотных текстурах. Сделайте макияж максимально естественным и легким. Обязательно воспользуйтесь консилером, чтобы скрыть круги под глазами. Розовые румяна придадут вашему облику свежесть. Но не перестарайтесь с их количеством, чтобы не стать похожей на матрешку. Просто улыбнитесь и слегка пройдитесь широкой кистью по самым выступающим точкам скул. На губы лучше нанести блеск, чтобы улыбка была естественной.
Легкий цитрусовый аромат завершит ваш облик и придаст дополнительной бодрости.