Целью лечения гипергидроза народными средствами является уменьшение потоотделения. Совершенно необходимо соблюдать стандартные правила гигиены, а именно, принимать ежедневный душ, который помогает избавиться от неприятного запаха и освежить кожу. Если чередовать горячую и холодную воду во время мытья, то можно постепенно приучить организм к резкой смене температур.
Из народных методов снижения активности потовых желез самыми простыми и не требующими дополнительных усилий способами являются смачивание потливых мест кислыми растворами – разбавленным уксусом или лимонным соком. Вместо них можно применять разбавленный яблочный или винный уксус.
Травы и их полезные свойства давно используются для лечения повышенной потливости. Кора дуба, обладающая сильным вяжущим действием, может помочь стянуть поры, а также выступает в роли природного антисептика. Кору дуба следует заварить, затем добавить в остывший отвар сок лимона. Готовой смесью протирать потеющие участки несколько раз в день.
Противовоспалительный и успокаивающий эффект дают компрессы из отвара ромашки с добавлением соды. Сода нейтрализует запах пота, а ромашка освежает кожу.
Если причиной повышенной потливости является нервозность или быстрая возбудимость, то прием успокаивающих препаратов может дать хороший результат (настойка валерианы, чай с мелиссой и т.д.).
Если человек страдает общим гипергидрозом, то ванны с добавлением мяты, шалфея и ромашки помогут уменьшить потоотделение. Ежедневные ванны с разбавленным в воде пивом, которые следует принимать в течение двух недель, значительно снижают потливость.
Если сильно потеют ладони, то поможет нашатырный спирт. Чайную ложку спирта разводят в 1 литре обычной воды. Такие ванночки для рук не должны быть продолжительными – не более 10 минут.
Крепкий чай поможет избавиться от потливости ног. Ежедневные ванночки с крепко заваренным черным чаем подсушивают кожу ног, дезинфицируют ее и уменьшают потливость.