Прежде всего, не следует торопиться. Загорайте постепенно, натирая кожу первые два-три дня специальным маслом для загара. Оно бывает различной степени защиты, и подбирать его следует соответственно типу кожи. Смазывая тело, не забывайте о лице, уделяя особое внимание носу, кожа на котором «сгорает» особенно быстро.
Как бы вам нb хотелось в первые дни на отдыхе полежать на солнце подольше, начинайте загорать с 15 минут в день. Причем старайтесь ходить, а не лежать. Постепенно увеличивайте время пребывания на пляже до 2 часов. После купания не забывайте смазывать кожу кремом или используйте водостойкие средства. Вернувшись с пляжа, тщательно вымойте тело с мягким гелем для душа, а затем смажьте кожу кремом после загара, детским или ланолиновым кремом.
Пока кожа не привыкнет к солнцу, некоторое время лучше закрывать чувствительные участки тела. К ним относятся: плечи, лопатки, верхняя часть бедер спереди, лицо (особенно лоб и нос).
С лицом будьте особенно осторожны. Когда после плавания ложитесь отдохнуть, повернувшись лицом к солнцу, закройте лицо шляпой или панамой. Если на лицо падают прямые солнечные лучи, обильно смажьте его кремом для загара. Постарайтесь не жмуриться – морщины на лице так и останутся незагорелыми.
Помните о наилучшем времени для загара на море. Утром уходите с пляжа не позже 11 часов, а возвращайтесь на солнце только после обеда, в 16-17 часов.
Находясь в воде, вы продолжаете загорать, причем загар липнет намного сильнее. Вместе с этим и увеличивается риск обгореть. Даже надев шляпу и, казалось бы, защитив лицо от солнца, отраженные в воде лучи прекрасно добираются до лица. Стоит помнить об этом и не прятаться от солнца в море.
Следуя простым советам, вы сможете сохранить кожу здоровой и получить ровный красивый загар.