Для отделки сауны используют две разновидности кварца – фиолетовый аметист и горный хрусталь. Эти минералы обладают уникальными свойствами, они производят целебный эффект при определенном уровне влажности и степени нагревания.
Сауна, облицованная аметистом, с большой влажностью и невысокой температурой снимает мышечное напряжение и стресс, укрепляет нервную и эндокринную системы, нормализует деятельность гипофиза и эпифиза, облегчает мигрени, регулирует кроветворение и улучшает кровоток. Аметист хорошо помогает при лечении разнообразных умственных расстройств, способствует повышению интеллекта. Кроме этого, сильная энергетика минерала ускоряет сроки выздоровления от простудных болезней.
Сауна с отделкой из хрусталя также подарит незабываемые ощущения. Этот вид кварца и нежные ароматы эфирных масел погрузят в сказочную негу. Температура в такой сауне обычно поддерживается на уровне 65 градусов. В ней рекомендуется проводить не менее часа, чтобы целебные свойства хрусталя смогли проявить себя в полной мере. Он улучшает работу кишечника, снимает судороги, нормализует психическое состояние, улучшает концентрацию, память и работоспособность.
Нередко целительное влияние камней усиливают ароматами. Аметист в дуэте с эвкалиптовым маслом дает поразительный результат – люди уже с первых минут нахождения в такой сауне ощущают, как их покидает эмоциональное и мышечное напряжение.
Посещение кварцевых саун особенно рекомендовано тем людям, которые по определенным причинам не переносят традиционную баню. Это объясняется тем, что температуру воздуха в них обычно не поднимают выше 65 градусов. Кроме этого, большая влажность не сушит, не обжигает дыхательные пути, благодаря чему находиться в них уютно и достаточно легко. Именно поэтому кварцевые сауны так нравятся детям и людям, которые страдают перепадами давления и сердечными заболеваниями.