В процессе посещения бани, особенно систематическом, человеческий организм очищается значительно лучше, нежели при простом принятии душа. Недаром говорят, что баня очищает. Такой эффект она дает под воздействием на тело высоких температур, пара и воды. А веник – эффективное массажное средство. Если при этом используются различные медовые скрабы для тела или увлажняющие масла, эффект усиливается еще в несколько раз.
Но достоинства бани заключаются не только в очищении организма. Правильное посещение помогает при лечении различных женских заболеваний, а также воспалительных процессах в мочевыводящих путях. Баня способствует нормализации анализа мочи. Однако прежде чем избавляться от подобных имеющихся проблем с помощью бани, необходимо обязательно проконсультироваться с соответствующим врачом-специалистом. Ведь баня несет в себе не только великую пользу, но и бывает в ряде случаев опасна, а, соответственно, противопоказана.
Недостатки бани заключаются в тех же ее высоких температурах. Например, людям, страдающим гипер- или гипотонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, баня категорически противопоказана. Также в баню нельзя ходить при разного рода кровотечениях, имеющихся ожогах, при многих мужских болезнях, связанных с репродуктивной функцией.
К тому же, для любого здорового человека поход в баню должен ассоциироваться с рядом ограничений. Перед тем, как идти туда, не рекомендуется есть жирную пищу, но и нельзя ходить туда впроголодь. Спиртное допускается исключительно после бани, а не до нее или во время.
Также баня, особенно жаркая, категорически противопоказана беременным женщинам.
Если соблюдать вышеуказанные правила и рекомендации, то баня, безусловно, принесет больше пользы, нежели вреда. Однако даже практически здоровым людям, прежде чем увлечься поддержанием жизненного тонуса с помощью бани, желательно проконсультироваться с врачом-терапевтом, дабы вместо пользы и получения удовольствия не нанести ущерб своему здоровью.