Интуиция представляет собой способность выбора наиболее оптимального варианта поведения без анализа ситуации, и присуща каждому человеку так же, как и пять основных чувств.
Согласно исследованиям интуиция развита у творческих людей и у тех, кто в силу профессии находится в тесной связи с природой. Правда, трудно сказать, что здесь первично. Либо умение прислушиваться к внутреннему голосу определяет выбор профессии, либо профессия помогает развить шестое чувство.
Существует ряд упражнений, с помощью которых можно развить интуицию.
Релаксация
С помощью релаксации можно научиться давать отдых мозгу. Постоянно решая трудные жизненные задачи, можно не услышать тихий внутренний голос. Следует научиться на время не думать, не выбирать, не анализировать, не оценивать. Расслабиться и прислушаться. Именно в таком состоянии включается интуиция.
Принятие своего страха
Чем усерднее бороться со своими страхами, тем они больше усиливаются и подавляют шестое чувство. Чтобы высвободить интуицию, необходимо сконцентрироваться на своем страхе и, не загоняя его вглубь, прожить его до конца. Умение принимать внутренний мир таким, какой он есть, способствует развитию интуиции.
Распознание эмоций
Понимание своих и чужих эмоций также развивает силу внутреннего голоса, поскольку и интуиция, и эмоции происходят из одного источника. Поэтому общаясь с людьми, важно учиться распознавать и характеризовать их и свои эмоции.
Отключение внутренней цензуры
Отрицательные суждения и неуверенность в своих силах рождают поток отрицательной энергии, мешающей развитию интуиции. Старайтесь преобразовывать негативные и пессимистичные суждения в созидательные вопросы. Задавая их себе, ваше подсознание будет выдавать решения. К примеру, на возникший в сознании вердикт «Я не смогу!» нужно задать вопрос «Что мне сделать, чтобы преодолеть это?».
Интерес к окружающему миру
Поскольку интуиция является неосознанным опытом, то и развить ее можно через накопление этого опыта. Для этого нужно чаще ставить себя на место других, задавать различные вопросы, искать ответы, вести диалоги с собой, стремясь выяснить истинные мотивы поведения. Интуиция напрямую зависит от понимания себя и окружающего мира.