Как замедлить старение кожи

Mazajka, автор JustLady.
Как замедлить старение кожи
Время летит незаметно. И чем старше становится женщина, тем больше ей приходится тратить времени на уход за кожей. Есть ли способ замедлить старение кожи, какие процедуры помогут сделать ее моложе?

Кожа начинает стареть в большей мере из-за плохой экологии, неправильного очищения, неправильного увлажнения, слишком активной мимики и курения. Также основной причиной старения является нехватка кислорода, витаминов и минералов, из-за которой нарушается обмен веществ в организме.

Пожалуй, самое главное в борьбе со старением кожи - это правильное очищение. Обязательно пользуйтесь скрабом для лица, подходящим по типу кожи, 1-2 раза в неделю. Лучше всего выбирать антивозрастной скраб. Раз в два месяца можно сделать химический пилинг. Он более глубоко очистит кожу, удалит омертвевшие клетки, сделает цвет лица ровным, а кожу гладкой и упругой.

Каждый вечер смывайте макияж специальным молочком или гелем для умывания. Мылом пользоваться нельзя - оно сушит кожу, а ваша задача - максимально ее увлажнить. Помимо дневного крема, обязательно пользуйтесь ночным.

При выборе крема обязательно обращайте внимание на возрастную категорию. В состав крема против морщин обязательно должен входить витамин Е. Он защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды и делает ее более эластичной.

Hydroxy acids - заменители фруктовых кислот, которые смягчают верхний слой кожи и удаляют омертвевшие клетки, позволяя коже лучше дышать.

В качестве антиоксиданта в креме против морщин содержится ретинол или витамин А. Также помощник в замедлении старения кожи Tretinoin, который похож на витамин А. Он защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета.

Alpha-lipoic acid (ALA)- кислота, усиливающая действие других антиоксидантов. Сама является мощным антиоксидантом и нейтрализует действие свободных радикалов.

Коэнзим Q-10 уменьшает глубину морщин, повышает упругость кожи и замедляет старение кожи. Это, пожалуй, самый важный компонент антивозрастного крема.

Peptides (пептиды) - препятствуют появлению мимических морщин, освежают и подтягивают увядающую кожу.

Kinetin (кинетин) - помогает вырабатывать коллаген, который необходим для упругости кожи.

Также в крем, замедляющий старение, добавляют витамин С, который является мощным антиоксидантом, экстракт зеленого чая. Это основные компоненты, содержащиеся в креме от морщин, но далеко не все, ведь ежедневно ученые разрабатывают новые формулы для борьбы со старением кожи.

Не забывайте побаловать свою кожу масками для лица. Лучше всего делать маску сразу после использования скраба. Самый простой рецепт - это морковно-яблочная маска. Для ее приготовления натрите морковь и яблоко на мелкой терке и нанесите на лицо. Смойте морковную маску теплой водой, нанесите увлажняющий крем.

И самое главное - находитесь побольше на свежем воздухе, бросьте курить, сделайте шаг к правильному питанию и займитесь дыхательной гимнастикой.

Теги: кожа,крем,морщина,старение

Как замедлить старение кожи - Версия для печати