Курение меняет цвет лица – кожа становится тусклой, с сероватым или желтоватым оттенком, появляется заметный купероз. Происходит это потому, что содержащиеся в табаке токсины попадают в кровь или достигают клеток кожи, нарушая кровообращение и снижая выработку коллагена. В результате лицо покрывается мелкими морщинками, покровы становятся сухими и обезвоженными. Плохое кровообращение «истончает» ткани, делая их уязвимыми для внешних факторов. Табачный дым оседает на порах в течение дня, закупоривает их и затрудняет кислородный обмен.
Сигареты влияют на женское здоровье – у курящей женщины раньше стареет не только кожа, лицо и тело. Менопауза может наступить не в 45-50 лет, а гораздо раньше. Статические данные показали, что риск бесплодия и проблемы с вынашиванием ребенка у женщин, пристрастившихся к курению, значительно выше. Молодые девушки имеют проблемы с регулярностью цикла – месячные становятся слишком частыми или редкими, весь процесс протекает болезненно и с нарушением общего самочувствия. Влияние табакокурения на либидо снижает качество сексуальной жизни и приводит к проблемам личного характера.
Многие курящие женщины мотивируют свой отказ бросить пагубную привычку боязнью растолстеть. Это распространенное заблуждение имеет вполне реальное основание – действительно, бросив курить, человек первое время старательно заглушает привычку «мусолить» что-то во рту. Он много ест, постоянно что-то жует, «заедая» свое желание покурить. Никотин действительно усиливает метаболизм и организму нужно некоторое время для перестройки – именно в переходный период происходит набор веса. Заменив перекусы физической активностью, вы быстро приобретете изящные формы и значительно повысите свой иммунный статус.
Курящие дамы часто страдают от собственного несовершенства – осознавая вред от сигарет, они начинают корить себя за отсутствие силы воли и невозможность расстаться с привычкой. Их чаще «накрывают» депрессии, в настроении преобладают негативные эмоции.
Бросив курить, женщина получает шанс жить полноценной жизнью, не испытывать душевного дискомфорта, быть здоровой и сохранить свою привлекательность как можно дольше.