Высота каблука имеет значение: он преображает женщину, делая ее выше и стройнее, визуально скрадывая лишние килограммы. Кроме того, каблук делает походку более изящной. Отсутствие устойчивости не позволяет шагать широко или быстро, а для поддержания равновесия необходимо покачивать бедрами. Все это придает сексуальности, добавляя уверенности в себе.
С годами менялись фасоны, но высота каблука оставалась прежней. Современная мода толерантна и позволяет носить любые модели. Не возбраняется обувать туфли на шпильке под классический костюм, а не только использовать их в сочетании с вечерним платьем. Форма каблука может быть различной, чем больше его площадь, тем устойчивее туфли.
Однако перед тем как подбирать обувь для повседневного ношения, желательно вспомнить рекомендации медицинских работников. Несмотря на то, что официальных медицинских диагнозов, связанных с ношением обуви на высоком подъеме, не существует, нагрузка на ноги просто огромна. Оптимальная высота каблука, физиологически подходящая для ног, равняется двум-трем сантиметрам. Чем выше каблук, тем больший вес выдерживают пальцы и передняя часть стопы.
Поэтому правильная высота каблука для активного движения и ежедневного ношения не должна быть слишком высокой. Лучше всего оставить подобную обувь для вечерних выходов или же носить туфли на каблуке не дольше четырех часов в день при условии того, что каждый час будет присутствовать возможность снять туфли и дать отдохнуть ногам. Помочь в этом может легкая гимнастика, восстанавливающая кровообращение во всех участках стопы.