Как избавиться от повышенной потливости

Как избавиться от повышенной потливости
Многим людям приходиться сталкиваться с проблемой повышенной потливости, доставляющей неприятности при выборе одежды. Причиной гипергидроза может быть стресс, жара, лишний вес и т.д. Существуют разные методы борьбы с нарушением работы потовых желез.
Повышенная потливость часто связана с гормональными всплесками. Это бывает, как в подростковом возрасте, так и при перестройке организма во время климакса. Прием лекарственных препаратов, содержащих недостающие организму минералы и микроэлементы, как правило, оказывает положительное действие. Как только удается нормализовать определенные процессы в организме, появляется возможность избавиться от повышенной потливости.

Одной из частых причин появления пота является стресс. Если научиться искусству владения собой, то о таком неприятном явлении, как повышенная потливость, можно забыть навсегда. Людям с подобной проблемой рекомендуется принимать легкие успокаивающие средства или растительные препараты с содержанием пустырника и валерианы.

Усиленные занятия спортом приводят к выводу через пот калорий и токсинов. Это вполне нормальный процесс, а справиться с появившимся запахом можно, используя дезодорант. Надо только помнить, что в составе дезодоранта не должны присутствовать вредные соли алюминия, способствующие развитию заболеваний нервной системы. Выбирайте такие средства личной гигиены, которые не содержат спиртов, практически не имеют запаха и не вызывают сужения пор. Приобретайте дезодоранты, обладающие бактерицидными и противовоспалительными свойствами благодаря травным экстрактам, входящим в их состав.

Во избежание обильного потоотделения, не надевайте летом синтетику. Размер также имеет значение, не покупайте узкую обувь и одежду.

Жаркая погода способствует повышенному потоотделению, поэтому летом принимайте душ не менее двух раз в день. Раствор питьевой соды является натуральным дезодорантом. Салфетка, смоченная в таком растворе, поможет при повышенной потливости рук, ног и подмышек.

Чтобы убрать неприятный запах пота и снизить потоотделение, можно приготовить травяную ванночку для ног. Залейте литром кипятка 4 столовых ложки смеси шалфея с крапивой, поставьте на водяную баню и варите полчаса. Процедите раствор, разбавьте теплой водой и держите в нем ноги примерно 15 минут.

Теги: потливость,гипергидроза

Как избавиться от повышенной потливости - Версия для печати