На вытертые насухо колени и локти следует нанести крем. При сухой коже показан жирный крем для сухой и чувствительной кожи. При выраженном шелушении или появлении трещин надо использовать смягчающий крем.
Очень часто причиной шелушения является недостаток витамина А. Можно отдельно добавлять его в крем (масляный раствор витамина А продается в аптеках), а можно принимать внутрь. Большое количество этого витамина содержит печень трески, болгарский перец, сливочное масло, молочные продукты, рыба. Витамин А принимает участие в процессе дифференциации клеток, поддерживает целостность клеток кожи. Употребляя в пищу продукты, богатые витамином А, можно улучшить их состояние.
К сожалению, иногда кожа локтей и коленей становится темной, а это очень некрасиво. Для борьбы с потемнением можно использовать обыкновенный лимон. Его просто нужно разрезать напополам и протереть темные места ароматным соком. Лимон способен как отбеливать кожу, так и делать ее мягче. Регулярно протирая локти и колени лимоном, можно избавиться от сильного огрубения и предотвратить его.
Правильный уход за кожей сделает тело подтянутым и замедлит старение. Легкие платья с открытыми рукавами, летние майки и мини-юбки снова станут актуальны.