Согласно законам эволюции и природы, организм человека стремится к улучшению себя. Поэтому, если вы начали питать его пищей лучшего качества, то он все худшее выводит и заменяет его лучшим. Что же начинает чувствовать человек при введении в свой рацион не переработанных и натуральных продуктов?
Если вы резко исключите из организма такое сильное вещество, как кофеин, который содержится в чае, шоколаде или кофе, то начнете испытывать слабость, вялость и мигрени. Очищение органов и тканей от ядов, которые накопились вследствие употребления кофеина, сопровождается неприятными явлениями. Слабость появляется от того, что сердце привыкло к тому, что его постоянно стимулируют, и вот оно остается без стимуляции. Теперь ему надо опять учиться работать самостоятельно. Как правило, эти неприятные ощущения проходят за несколько дней.
Жареная пища, которую приправили специями, возбуждает организм. Сердце работает постоянно с усилием. Когда из рациона питания уходят все вредные компоненты, то, возможно, интенсивность работы сердечной мышцы временно снизится. Эти симптомы через неделю-полторы проходят. Если вы не выдержали первые десять дней и сорвались, стали опять есть прежнюю пищу, то организм не получит возможности восстановиться. В этот период нередко возникает мускульная слабость. Она является последствием того, что на восстановление внутренних органов брошены все резервы организма. Постарайтесь в эти дни не перегружаться. Дальше самочувствие улучшится, вы почувствуете прилив энергии и сил. Можно хоть горы будет свернуть. А пока отдохните.
Если перейдете на новую систему питания, то с удивлением можете обнаружить, что теперь организм очищается самостоятельно, без вашего вмешательства. Это может выразиться в небольших повышениях температуры, появлении на теле прыщей, мигренях, частым мочеиспусканием и изменением дефекации. Проявления такого очищения могут быть разными. Все зависит от того, и что вы едите, и от состояния самого организма.
Не пытайтесь снимать симптомы какими-либо лекарствами или процедурами. Вы будете мешать организму. Сходите лучше раз в неделю в баню, и это поможет очистить его от шлаков. Но если вас беспокоит всерьез работа сердца, то старайтесь не перегружать организм. Со временем, проявления очищения будут все слабее и слабее. Неприятные симптомы будут проходить быстрее. В промежутках между этапами чистки вы почувствуете себя бодрым, здоровым и крепким человеком. Со времен молодости вы не вспомните такого состояния тела.
За здоровьем организма придет и здоровье ума. Станет более четкой работа мозга. Вы лучше будете запоминать информацию. Вы станете добрее, спокойнее и, перестав есть пищу, которая возбуждает, почувствуете себя частью космоса и природы. Вас удивят изменения, произошедшие в вашем организме, но это будет приятное удивление. Вам смогут открыться новые умения и знания.
Возрастных ограничений для перехода к раздельному питанию нет. Но начинать переход надо постепенно, на начальном этапе один день в неделю. Если «день на раздельном питании» станет привычным для организма, таких дней можно сделать в течение недели несколько. Возможно, со временем, вам захочется перейти полностью на раздельное питание, и это не вызовет со стороны организма негативной реакции.