Лучше всего будет записать свою цель на бумаге, и чтобы сделать ее более конкретной, разделить ее на небольшие подцели, выполнение которых может стать своеобразным планом на пути к осуществлению задуманного. Так, к примеру, если целью является здоровый образ жизни, то для ее достижения в роли таких подцелей может быть правильное питание (тут тоже можно конкретизировать, каким оно должно быть), посещение спортзала столько-то раз в неделю отказ от курения и так далее. Подобный план можно составлять на каждый день, продумывая, что именно можно сделать для осуществления своей мечты не когда-нибудь потом, а именно сегодня. После составления плана, чтобы он был более усовершенствованным, желательно оценивать каждый пункт со стороны и с помощью конструктивной критики корректировать все его недостатки.
Нужно помнить, чтобы добиться успеха, очень важно желать победы, но только в рамках своих возможностей. Не нужно думать, что если все не получится здесь и сейчас – все теряет смысл, ведь стремление достичь желаемого любой ценой может стать причиной стресса и все испортить. Также нельзя достичь желаемого результата, если цель поставить, но относится к ее осуществлению довольно равнодушно. Самым правильным решением будет, так называемый в психологии «оптимум мотивации», суть которого заключается в умеренной мотивации. Именно такой подход дает возможность добиваться наилучших результатов. Необходимо также учитывать, что не стоит надеяться на то, что все на пути к успеху будет проходить совершенно гладко, поэтому нужно продумать все возможные преграды и заранее к ним подготовиться/